时间管理的第一习惯是早起。一日之计在于晨，一晨之计在于起！
图片发自简书App
早起倒逼早睡
原来一直以为自己是晚睡型人，上学、工作......但凡有事需要处理一般都会放在晚上熬夜加班完成，即使没事也总会东搞西搞不到12点似乎不能入睡，没有结束一天生活的意识，更不知道这叫没勇气！
孩子上小学后，经常晚睡的状况不得不进行大幅度调整。经多方打听收获经验：吃好早餐的孩子生病会少很多。所以，从孩子上学开始每天早上需要早起做尽可能投孩子所好的早餐，以为其充沛的精力提供后方支持。如果照旧晚上睡得晚，就会出现严重的睡眠不足，精力亏空，感觉随时都有睡觉的欲望。于是从晚睡调为了早起。
图片发自简书App
初遇早起
刚开始早起，完全是被动状态：一早起来整个人都处于迷迷糊糊的感觉，还总是有要不要再上床回个笼的异样心态！偶尔把紧急的事情处理完以后还会真的挤出个把分钟重温一下被窝的二次温暖！如此坚持了半年左右之后，早晨起来似乎也没有那么痛苦了，这时候再叫醒自己的往往是责任和生物钟，而不再是闹钟。
图片发自简书App
早起固化
如今，伴随着孩子上学走过了四个年头，现在的我已经告别了晚睡，基本每天5:00左右就会自然醒，醒来以后头脑也很清醒，对床也不再有太强的依赖感！也是因为早起，晚上一到睡觉时间就迫不及待的上床续能而且入睡很快，近几年自己的身体状况也更加良好。
图片发自简书App
爱非坚持
持续的精进，让我逐渐开始享受因早起而带来的愉悦感。以前很不理解父母近乎自虐的总是不停的干活和早起，后来明白那叫自律与责任。如今的自己，越来越象极了往日的他们......
图片发自简书App
