今天，经由一位朋友在集体中的表现，看见了我自己。
前些天孟老师一直说，不能在集体中做个人。之前我是非常不理解的，直到今天有一个人亲自在我眼前上演了这一幕，我深刻感受到了之前大家看我的角度。
第一，在集体中一直说自己。
当我说自己的时候，没有考虑到是不是大家需要的？我说的话，对大家是否有意义？只考虑自己，我的注意力只在自己身上；当我考虑到大家时，会有一个更全面的觉察，从不同的层次去理解每个人说的话，并且从自己的位置，进行相应的对话。从前的我，根本没有思考过这些，对于我来说，是一个极大的拓展。
第二，总是打岔、跑偏。
当大家谈论到一个话题的时候，我没有听懂大家在说什么，没有表达出我不懂，而是说自己联想到的事情，就是在打岔和跑偏。这意味着我没有意识到，自己的心没有跟大家在一起，而是沉浸在自己的世界里，试图把话题拉回到自己身上，希望得到他人的回应。这也是只看自己，心里没有大家的表现。
第三，不敢谈论、调侃真实的自己。
一个人不接纳自己的部分，无法自然的在集体中展示出来，会以各种方式来逃避。
之前的我，不敢表达自己的真正的想法，因为觉得自己内心太阴暗，害怕被批评，因此就常常保持沉默。这样的状态，是出于恐惧的心，自己的能量低，对大家没有贡献，以至于感觉自己没法融入集体。只关注自己，看不见更多人更广阔的世界，就是自私的。
以上，是我在那位朋友身上看到的，也是我自己身上的部分。
生命如此丰富多彩，而我才刚刚开始真正的活着…
符晓
2018.8.20凌晨
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