朋友圈简单记录一天日常
9点，工作开始，个案咨询。
10点30，下楼跑步，遇大雨。
放过遗憾，就地开始普拉提练习。
11点，雨停，开始跑步。
12点，到家，开始做吃的。
13点30，开始翻阅一本从朋友书架上看到的、有些年代的书。
15点，整理工作文案。
16点，换个地方，继续泡茶翻阅。
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工作、运动、学习、自我提升，回望一天，过得不错。
目前收入不理想。吃过饭，交过话费，交过燃气，看着余额0.88，啊，开始焦虑。朋友还在我家，此刻坐着呼吸，感受这些能量流过我。现实金钱的焦虑，内心的恐慌，感受着，和往常一样开始打嗝和流泪。
尝试用另外一个小红书发布文章，不太理想，只有9个浏览。
想着早上个案的情况，仿佛我也在经历。内在一个部分在说：你可以吗？你也就这样。
下午和朋友去她店里，和她爸爸聊天。聊天中，和这段时间有几次我感受到的一样，当我开始说，有个声音到来：你做的也没有怎么好，你也就这样，你凭什么和别人说任何。当我看到自己，做个呼吸，让这些能量流过我、经过我、教导我。
晚上回家，我搭着朋友。孩子回老家了，也许这两天我也害怕一个人住，喊上我朋友，她当然也很愿意。十点多，开着我的小电驴快到家，车没电了，慢慢开着，想起了一些画面。带着女儿回家路上，大晚上没电的场景，我对女儿说要买车，那天晚上我那么淡定地面对。十几年前和前夫认识，我们也只有电车，那会很冷，堂弟说就开电车去呀。也许还有一些画面，这些回忆的到来，是想教会我什么呢。
