今天的动态静心比昨天更深入地临在，我在静心的第二个环节就哭了，昨天是到第四环节结束面向阳光叩拜才开始哭。今天我在第二个环节哭了，然后到后面的张大嘴和鱼一样呼吸的环节我就开始痛哭，我不知道为什么哭，脑子空空，就是大声地哭泣，脑子里没有任何东西，只有我的痛哭。到内在小孩环节我害怕的事情我说害怕爸爸妈妈晚上老是吵架打架，小时候总是看不见爸爸，读高中爸爸打我，我泪流满面。
以前我总是怪别人，总是认为别人对不起我，别人做的不好，我都是对的，任何的错都是别人的错误，现在我明白一切都源于我的内在，我只有改变我的内在，我才能真正改变自己，真正地回到自己，才能找到回家的路，才能不会再去外求。在回家的路上我只有不断地去释放我的所有的不满足，保护好我的内在小孩，不断地修行，才会做我自己。临在是我找到回家的路的关键，修行的路很漫长，我需要不断地去觉察自己，临在，那么我一定在回家的路上。
