最近好多同事见我，说最近瘦了呀。我哈哈一笑，回答说夏天出汗多。
人家只是客套，我也懒得解释。我减肥是自己想做的事，没得炫耀。再说，我也没说假话，是出汗多，并且现在的确是夏天。
至于为啥出汗多，只有自己清楚。减肥路很苦，很累。
现在就是晚上出来，气温也在30C°以上。看人家慢慢悠悠，三五圈走完，微微出汗就能达到强身健体的效果。轻松加愉快，锻炼是一种享受。可是我不行呀，我是一个胖子呀，我得减肥呀，我得消耗掉一定量的热量呀。加量加强度，就是累和苦了。
即便已经养成了习惯。然而每天日常都是过量，只因为我现在还是胖子。
每当自己疲劳想偷懒时候，就有个声音在耳边回响：不要放弃，等减到一定程度后，就能和他们一样了。
其实从一开始还有一把达摩克利斯之剑高悬头上。就是过量走路和跑步，可能会对漆关节和踝关节造成永久性伤害。现在只能祈祷，希望在我完成减肥目标之前，还不至于到了这个程度。
减肥之路漫漫，我初心依旧。
只是再有熟人见了，我还会说：夏天出汗多。
空腹体重：92.75Kg。
