2022.06.28

少则得，多则惑（课程笔记）

嘴中言少，自然祸少；

腹中食少，自然疾少；

心中欲少，自然忧少；

身上事少，自然苦少。

管住嘴，祸从口出；

从简单的表达开始，不要拐弯抹角，爱就是爱...

表达的真实而纯粹，就会很简单

多而没有营养的沟通，会很累...

话不在多，在于说到点上

不确定的不讲

说就说有力量的话

群居守嘴独处守心

管住嘴就是守住心的开始

吃进嘴巴里的每一口食物都是治病的，每（贪）多吃一口，都是导致病的源头。

在修行人眼里过午不食...吃饭比打坐更重要

居士只吃3净肉眼不见杀耳不闻杀不为己杀......

你吃的越自然越简单，你会发现你的头脑就越清醒你的各种欲望就会越少

每天专注做一件事时你是不怎么饿的

戒多余的欲望

欲望是可以有的，人无欲而不能活。

要跟自己比所有超出自己能力之外的欲望都是多余的欲望

良田千顷不过一日三餐

广厦万间只睡卧榻三尺

5000月薪的人想开百万的豪车这就是欲望与能力不匹配，所以就会被欲望吞噬。

你凝视深渊的时候，你也会被深渊吞噬。

淡泊明志宁静致远

非淡泊无以明志

非宁静无以致远

身居陋室粗茶淡饭内在富足

君子役物...

很多女生容易缺爱，所以很容易动气...

不要有哪些不该有的乱七八糟的关系

无欲则刚

人生三件事：自己的事、别人的事老天的事

自己的事全力以赴；把所有的焦点放在自己身上，你的身体，你的工作，你的体验，你的感受；

别人的事交给别人，你对别人的人生没有责任，不要多管闲事；不要过度的干预；

老天的事，服从、知天命、臣服、敬畏、人祸天灾尽人事而知天命

没有什么比爱好自己更重要

凡是亲力亲为也是没有边界感的表现...

找到问题去解决优化，做好分工...

你不放手你的团队永远不成长.....

你不放手你的家人永远不成长......

不拒绝也是一种欲望.....

老好人是不会有好结果的…

别人不会因为你做的多而对你好；而是因为你做的好而相信你。

完美主义也是一种病......让自己脱离完美主义的怪圈...

尽最大的努力，对结果零期待......

很多的成功人士承受了别人没有承担的痛苦

人前显贵谁都向往，背后都是付出了超越常人的努力和艰辛。

所以幸福是我们做好我们自己的事，我们明了自己的能力边界

凡事不要强求

减法不等于放弃不等于躺平

管住嘴守住心

增长智慧不治已病治未病

做减法的智慧就是来自于做加法累积的

30岁之后开始做减法...

自己学会专注/自己坚定一个方向/..

做什么像什么

大道至简万法同源

专一

前期做足了加法后期做大量的减法

人生没有白走的路每一步都算数...

没有经历过做加法的人生是没有没有机会增长做减法的智慧的。

在生活中修行，在修行中生活！