//敏感期//

敏感期是孩子发展过程中的特定时间段，在这段时间里，经验对脑的神经环路的形成具有特别强或者特别持久的影响。因此，在敏感期里接受正确的经验对于特定神经环路的形成以及依赖于该神经环路的特定行为的发展和成熟，具有至关重要的作用。

今天，我们继续分享《儿童大脑开窍手册》的第二部分：影响孩子的脑发育，影响睡眠、行走、说话能力发展的经验。

01. 敏感期与孩子经验的关系

在敏感期里，孩子的经验会对其产生持久的影响。比如，孩子出生后第一年里听到的语种，会决定负责语言区的脑神经细胞如何连接。过了敏感期，孩子虽然仍有可能习得一种新语言，但必须付出巨大的努力。因为不同的神经环路发育成熟的时间是不一样的，所以，在脑发育过程中存在不同的敏感期，每种敏感期对应一种特定的脑功能。

02. 脑的消耗量和可塑性

你知道吗？儿童的脑消耗的能量是成人的脑的两倍。

从3岁到8岁，儿童的脑组织要消耗掉成人脑组织两倍的能量。一个20公斤的5岁儿童每天需要860卡路里的能量，其中有一半的能量被脑消耗掉。 

发育的基本原理之一是最简单的结构最先发育完成，此后，更加复杂的结构会在早期发育形成的简单结构的基础上发育形成。即便是婴儿，他们的脑也不是白板一块，他们的脑和行为也不可任意改变。过了敏感期，通常会需要正常儿童付出更加多的努力才能够习得相应的能力。这就好比房子盖完之后你还可以更换地板，但是，这时候肯定不如房子盖好之前做容易。

不过，某些情况下，在成年时期继续训练脑功能也是有可能的，只不过更加困难和缓慢——这跟我们的预期也是一致的。任何事物都有两面性。也许最重要的是，如果普普通通的经验就能容易地改变你的脑，那么，你就有可能轻易失去小时候学来的各种知识。因此，脑的可塑性既有好处，也会付出代价。

03. 三个实用诀窍

实用诀窍4：学习外语要趁早。

从神经科学的角度来说，等到高中才开始学习外语简直是太荒谬了。一旦到青春期才开始学外语，学生们要花费很大的工夫，而他们大多数人永远也无法完全掌握它。如果你希望你的孩子能够流利地讲一门外语的话，那么最好的办法就是让他从小开始学习。

如果尽可能早地接触外语，儿童就能够学会多门外语。在2岁以前，跟父母互动的过程中，如果孩子听到的词汇更多，他们学习语言的速度就越快。一些研究发现，快速地对孩子的口头表达作出回应，在孩子还不能说出词的时候就开始跟孩子模拟交互式谈话，这些都能够在一定程度上提高儿童的语言能力。

作者研究发现，孩子的大脑似乎用不同的脑区来掌握不同的语言。尽可能多跟孩子交流，哪怕用抚摸孩子作为回应，都会起到鼓励的作用。

实用诀窍5：如何让宝宝快速入睡。

睡眠能够帮助学习。

如何进入睡眠主要依赖于学习。在就寝的时候，小孩子能很快学会在睡眠和一些特别的线索之间建立起联系。一旦联系建立起来了，孩子的就寝习惯就很难改变了。例如，如果孩子习惯父母陪着入睡，那么，这将成为他将来入睡的必要条件。其实，最好在孩子入睡前就离开，这样孩子就能在“睡眠”跟“父母不在场”之间建立起联系——从孩子的成长来说，这是好事。

一般来说，通过形成规律的就寝步骤，包括让孩子刷牙，给他讲故事以及逐渐减少对孩子的关注等，能够帮助孩子逐渐适应就寝的程序。在这个过程中，保持一致性是非常重要的。如果你想了解关于这个问题的更多信息，可以参阅马克· 维斯布鲁斯所著的《健康的睡眠习惯让孩子更快乐》（Healthy Sleep Habits, Happy Child）。这本书提供了非常好的信息。

实用诀窍6：扩展孩子全方位的能力。

鼓励女孩儿打游戏可能会改善她们的空间推理能力以及对计算机的适应能力。我们还建议，应该鼓励女孩儿在年纪较小的时候更多地参加体育运动，因为自我意识可能会抑制青春期女孩儿学习新的身体技能的愿望。

父母可以通过跟儿子交谈和讲故事的方式帮助男孩儿发展出更好的语言技能。可以从孩子婴儿时期就开始这种训练。作者建议男孩儿接受额外的语言训练和学习技巧训练。总结一下，孩子在小时候可能有一些最初的倾向（如喜欢修理小汽车，照顾小宝宝），但是，通过引导孩子接触更多的东西，培养新兴趣，还是有很多机会帮助他们拓展视野的。

今天的分享结束啦！

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下次见！