罗杰是一名销售总监，他和妻子是心理老师，还有两个可爱的孩子，他们的生活富足，孩子有自己的事情做，在表面看上去是一个非常和谐，幸福的家庭，但是有一天罗杰的领导找到精力管理团队，在领导看来，罗杰之前是一个很有动力，而且执行力很强，很有干劲的人，但是现在却变得很消极，以至于影响了整个销售团队老板认为罗杰可能出了什么问题，他希望通过精力管理团队帮助罗杰进行改善找回之前的罗杰。
罗杰在大学时身体健硕，爱锻炼。刚刚参加工作时，充满干劲。但在精力管理团队的全方位管理记录时发现，罗杰血压在150到90就是已经处在高压边缘，身体城中心性肥胖就是肚子往前突，而且每天基本不运动每天的工作任务从早上一直忙到晚上，即便在公交车上也会忙着把邮件和信息看完。而且在休假时为了避免休假后，大批量的信息和邮件带回复，所以他在休假的期间也进行每天看邮件和回信息以至于不能达到良好的休息状态造成精神和思想上的精力不足。而且饮食上也偏于吃一些甜食和快餐不定期进食时不时的感觉饿时就抓一把饼干类的东西吃。造成健康方面的精力不足。由于饥饿会造成烦躁，心理精力不足。
重要的是，他感觉很多不良因素侵害着他，确无法避免。
Date：20211016 Weather：中雨
日精进第4天
罗杰和他的妻子都有很严重的管理问题。更重要的是他们意识不到。
罗杰不好的精神状态和心情，影响了他的同事，他的家人，使妻子感觉失去被关注，孩子因为缺少陪伴，看到心情状态不好的父亲，学习兴趣也受牵连。他的同事因为他的暴躁易怒而失去工作动力，同样被领导看到领导也有辞退他的想法。
于此同时，被他所感染的那些人也无从影响他往好的方向改进。即便是他的妻子也很难解决自己的事情，照顾父亲，照顾孩子，还有几个学校心理医生职位需求同样使他的妻子喘不上气来，希望丈夫帮更多的忙。结果罗杰就无法实现消耗与补充之间的平衡。
