跟娜娜闲坐，总结出一句话：
人生有两个基本阶段，
第一个阶段是成为自己，
第二个阶段是顺时而动。
第一阶段是第二阶段的基础和前提。
我刚刚走进第一阶段的大门。
1、
我要想成为真正的自己，还需要大量高标准的持续性努力。
所以问题的关键就变成了：怎样奋斗可以使我不偏离自己的道路，又加快我的速度？
这就是我打开《人生效率手册》的原因。
这本书是@饕餮思文推荐给我的，只是一直没有找到比较好的契机，搁置了小一个月方才翻开。
在聊这本书前，得先解决另一个问题，否则仍然是沙上筑塔，风一吹就倒，
——什么是成为自己？
『自己』，是一个特别私人化的定义，界定它的标准只在于自身。
于我而言，我认为至少有三个自己同时存在：身体上的自己，精神属性的自己，社会属性的自己。
我把它们分别称为身我，真我，社我。
身我是真我和社我的根本前提，与之相关的是健康领域。
真我是身我和社我的根本驱动，与之相关的领域相当多，比如哲学、文学、心理学等等都是。
社我是身我和真我的价值体现，与之相关的领域也不少，比如经济、历史、社会学等等都是。
身我有自己的运行规律，真我有自己的进化特性，社我有自己的发展轨迹，
当它们同时存在于一个名为『我（自己）』的躯壳之下，会发生什么？冲突。
冲突带来痛苦，痛苦不会自动消失，只有把它们整合成为一个整体，才能学会和痛苦相处。
整合身我、真我、社我的过程，就是成为自己的过程。
这个过程，短则数年，长则一生。
事实上，没有人可以脱离这个过程，区别是有的人主动去做，
有的人被动去做，有的人根本不知道自己在这么做。
成为自己，最低可以拥有平静生活下的确定性幸福。
2、
《人生效率手册》有两版，分别在2017年和2019年出版。
两本书的内容精髓是一样的，其核心则是围绕17版副标题：
如何卓有成效地过好每一天？
两版对比，2019版的可读性和实操性显然更胜一筹。
需要预先说明的是，这本书属于实践类，
一口气看完然后放下是一种读法，像挤牙膏一样看一点操作一点是一种读法。
我对实践类书籍的读法是，看完、总结、实践、调整、复盘、优化。
前面也讲过了，要想成为自己需要短则数年长则一生的努力。
这种努力落到实处，就是怎么过好自己的一天。
我给这句话的注解是奥普拉的名言：
“有的人让事情发生，有的人看着事情发生，有的人不知道事情发生。”
成为自己，就是成为那个让事情发生的人。
秘密武器是：刻意。
所以每一天，睁开眼就需要刻意去问自己：今天我要做哪些事情？
作为一天的结束，睡觉前需要刻意问自己：今天我做了哪些事情？
这两个问题，如果只问一个，我建议你问第二个。
这样的操作，在一开始并不会很难，难的是坚持下去。
甚至坚持下去也不难，难的是不去变更。
因为日复一日地重复问这两个问题，实在是太枯燥了。
生而为人，天性厌恶枯燥。
为了更好地成为自己，你和我都别无选择。
3、
有问，就有答。
《人生效率手册》就是张萌的答案。
答案水平自然有高有低，但是也切记：
别人的答案只能参考，不能照抄。
后果自负，往往意味着看不见的巨大风险。
先来听听张萌的答案：
自我管理是过好每一天的关键之处。
自我管理又分为两个方向：输入，输出。
关于两者的关系，梁宁有句话是这么解释的：“你被什么滋养就会成为什么。”
那，什么是输入？
输入是，
你投入了时间、精力、金钱和相关资源，最后出来的结果是什么？
张萌的答案是，我的时间和注意力都在『提升自己』这个方向。
她的做法有四个：『以人为师计划』、『阅读』、『培训班/行业会议』、『行走有力量』。
在参考她的做法前，先回答好上面两个问题。
什么是输出？
输出是，
你投入了时间、精力、金钱和相关资源，最后出来的结果是什么？
张萌的答案是，我的结果体现在『写作』、『实践』、『演说』这三方面。
ok，对于读者来讲，知道这些就足够了。
but，如果这个问题是问自己，那就相当不足够了。
结果，一定是具体而清晰的。
比如，你说自己花了一小时看书，结果应该是，
——我看了多少页。
比如，你说自己花了一小时跑步，结果应该是，
——我跑了多远的距离。
比如，你说自己花了一小时写作，结果应该是，
——我一共写了多少字。
4、
一天之中，既要有输入，也要有输出。
输入和输出，都为『成为自己』这个目标服务。
输入是做事，输出也是做事。事情的数量累积起来，就需要选择先做什么后做什么。
这就是时间管理的第一个原则：事有先后。
输入的事情一定都是重要的，输出的事情也是如此。但还会有其它事情出来打扰自己，它们未必重要。
这就是时间管理的第二个原则：事有轻重。
这两条原则结合起来就是：先做重要的事情。
每件事情，会有各自要达成的标准，也会有达成标准所需的资源。
标准基本不会变更，资源却常常短缺，所以这就需要效率。
即使所有的东西你都知道应该怎么做，真正实操起来也未必顺利。
即使实操顺利结果满意，你可能也会想要更多更好更快更省。
所以，面对这些问题，你首先需要学会的是：与自己的情绪做朋友。
5、
对我自己而言，这本书在知识层面的收获并不多。
它的意义更多体现在，成为我的一个镜像，反省自己哪里不足，哪里还需改进，哪里需要继续坚持。
关于自己，很多事情想明白了，会发现也就那么回事。
想明白是一回事，把想到的真正做到又是一回事。
傅红雪说，整整十八年，每天十个小时，我只做一件事，拔刀。
