说起瑜伽，很多人会把她和女性的身材体型联系在一起，起初，我也是这么认为的，认为练习瑜伽的女人多半都是为了有一副好身材，但在我真正接触到瑜伽之后，才领悟到了，瑜伽，不只是女性身材的修行者，而是所有大众对生活态度的修行者。
第一次接触瑜伽，是在闺蜜的建议下。闺蜜当时问我:王姐，建议你去学习瑜伽，也可以考虑考个瑜伽教练，健身的同时还有个事情做。我听后，觉着闺蜜的建议可以考虑。于是就有了我和幽雅瑜伽馆的起源。一开始，我的确是信心满满的去上瑜伽课，瑜伽课所需的基本配备也都一一配齐，可是没想到课堂上都是些80，90后的小美女，我着实有些没自信了，再加上第一节课各种基本体式的尝试后，更是让我有些招架不住。
第一节瑜伽课后，我确实有些动摇了，我自己都觉着自己很没出息，可不能半途而费吧，再坚持坚持。当在教练班快结束时，我由于工作的原因没能最终坚持下来的时候，志丹老师说，还可以免费在跟一期课程，我想也行。可是在接下来那一期教练班课程里我依然没能按瑜伽班的计划走。既然有些情况没法改变，那就换种方式来继续吧！
所以后来我只是根据自己的时间来有效的安排课时。因为在不到一个月的练习中，我惊喜的发现自己的身体和肢体都在发生着微妙的变化，和我一起上课的一个小美女有一天突然对我说:姐姐，我觉着你最近的变化很大，身体没有最开始来上课那么僵硬了，听了小美女对我的肯定之后，心中也微微泛起点点喜悦之情，毕竟短时间的坚持也有了些许收获。
优雅瑜伽的瑜伽馆场地外有一个不大不小的品茶区域，偶尔会在瑜伽课结束后去喝一杯志丹老师的花果茶，入口的花果茶在下咽时给喉咙带来的一丝丝微甜，会让我感受到瑜伽和茶道的相结合之美……
茶与瑜伽都是内心的深度体验，这种深度的体验会在每一次的瑜伽修行之后端起一杯热茶而尤为凸显，因为每一种茶韵都代表茶背后的一种文化。
生活中，显而易见，常常浇花 、喂鱼、喝茶和瑜伽的人，日久天长会悟出个道理:常养花的人懂得养花其实是养根，会养鱼的人懂得养鱼其实是养水，会喝茶的人懂得喝茶是养静，会瑜伽的人懂得瑜伽是养心。
瑜伽起源于印度，茶道起源于中国。瑜伽和茶道相结合，这是两种相近的古老的东方文化融合。
中国传统茶道的和谐、宁静、超脱与瑜伽的思想有异曲同工之妙。瑜伽的回归、感恩、宁静、通达以及祛除烦恼，善待一切事物的理念，也与中国茶道有着相同之处。
茶之韵，如女人之气场，悠然而至，你看不见它，却能感受到它的存在。茶之香，如女人之善解人意，深谷幽兰，举手投足之间便已风情万种，因为，女人对于瞬间的美感感知能力往往超乎“愚钝”的男人。
古往今来，中国女人对于喝茶，是生活，是本真，是个性化追求，更是自身的一种修行。而西方女人喝茶既是生活姿态，也是社交礼仪，更多则是身份的象征。
纯净的女人，惹人怜爱。
纯正的茶水，令人期待。
喝茶的女人，追寻茶一般灵动自在的气质。
爱喝茶的女人，心里多了份阳光，自然春风十里不如你，让人爱不释手。
做一个瑜伽女人，做一个爱喝茶的瑜伽女人。给自己在每个时间周期里安排出属于自己内心时间的空间……
一个小时的瑜伽，半个小时的品茶，这将是我对生活的期待和渴望……
