阿瑶好得了的，相信我，只要你知道了另外的一些东西，你想通了一些道理，你就会自信起来！也可以不断的训练自己去接触和面对你害怕的事，你就会好了！这个世界里的人都并不一定十全十美，每个人都有缺陷，每个人都会有过得不开心的时候，好多人的世界里都挺窄的，不见得他像大明星一样倍受关注和喜爱，无论别人是好是坏是丑是美，不也是个人而已！她没有三头六臂！无论你是否做错了，其实，每个人都会有犯错的时候，这很正常的！是是非非，对对错错，都是些事而已！所以我们不断优化和升级自己就会过得更好！也不见得那些长得很漂亮的人没烦恼，也不见得那些比你丑的人每天痛苦的活着！所以共勉吧