书写心灵的声音。来自我的，你的，他的。
无需准备，当下即写。心之絮语，没有来由，写就够了。不用多想，不用多思，慢慢地自己会安静下来，慢慢地自己会专注下来。一颗心踏实了，一颗心落地了，一颗心回归了，一颗心自由了。
舒服感随之而来，这一切毫不费力，这一切简单至极，这一切俯首拾得，这一切随时随地都可以，还有什么可以担心，还有什么可挂怀的，回到这一刻就好，让文字自然的流淌，自然的来，自然的去，自然而然，轻松而自在，书写如此，工作如此，人生如此，这就是禅。
禅是尊重和直面所有的发生，不偏不倚，心之境。境由心生，境由心造，外面的人是自己，自己也是外面的人，相承相辅，相依相靠。生命的本质如此，谁信谁受益。
了悟生命的真相也是在当下，每一个当下都充满神性，每一个当下都具有无穷的力量，让心安住当下，让心回来，回到此时此刻，回到自己的呼吸和心跳里，回来，完完全全的回来，回到自己的生命深入，不断地回来，把所有的注意力收回来关注自己，倾听自己，喜欢自己，尊重自己，允许自己。让自己活得自由自在，无忧无虑。让自己美美哒，让自己很开心，让自己很舒服，让自己不断的做喜欢的事，让自己好好照顾自己，让自己好好听从自己，让自己好好关爱自己，让自己好好亲密自己，让自己好好庞爱自己，自己与自己亲密无间，亲投意合。自己与自己心心相印，举案齐眉。自己与自己相看两不厌，自己与自己两两相忘，促膝长谈，自己与自己密秘相会。
生命是一个人的旅程，得自己上路。好在有另一个自己如影随形，肝胆相照，不离不弃。
生命是一个人的旅程，有群人上路，不过永远记得听自己内心的声音。那声音会越来越大，会越来越清晰，会越来越明了，会越来越神通，会越来越助人达己。会越来越卓越，会越来越了不起。
只要你去听，只要你去记，只要有去照做，只要你去相信，只要你去服务众生。只要你去无为无我。只要你是你自己，回到自己生命的中心，回归到自己的心上故乡。一切将不可思异，一切将了了分明，一切将不生不灭，一切将圆满俱足，一切将如如不动，一切将万物合一，一切将不死不灭。永生，胜境，天堂也不过如此。
此刻，万物安息！
