中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第487天原创分享，第五期挑战每周3次。

筑基班第16次课收获

咨询中家长想改变孩子，咨询师怎么切入？孩子可以做咨询，如果孩子不想改变，那就要更多的停留看家长应该怎么做，不要跟家长聊试图去改变孩子，而是更多的去改变自己。

很重要他人对话，做告别。

努力、坚持、不忘初心，持之以恒。

《行动孕育希望》

接得住他。危机干敢主动出击，不受时间、频率的限制，直到危机解除。咨询按正常一周一次。

关于突破设置。在咨询中所有的言语与行为都是有他的意义的，一旦突破设置，一旦蜕变改变就会有成长。延时往往都是需要做更多的工作，想要有很好的效果。40分钟就要准备收尾了。严格才会有效果。

对于高期待的家长，咨询前一定要提前跟家长说明：咨询不是一两次、三五次就可以解决的。

咨询师不要卷入来访者的情感世界。我们只要稳稳的在那儿，更加接纳他的状况，本身就是对他的帮助。

孩子想好，但是又做不到，此时心里很纠结，家长如果一直催促，他更做不了，他能做到就做做不到就不做，这时反而就会能开始做一点点了。

不要背负来访者的状况，他想要的、在乎的、需要的是什么？此时需要的不一定是经验。

不要把自己放在专家的位置。能影响他的是什么？可以怎么做？找成功经验，可以回看，可以用外化，时空对话。

生活中不需要绝对要求设置。拉康学派18‘30。让孩子感受到爱。弹性化，看年龄，不能丁是丁，卯是卯。

对于精神障碍，经过系统的治疗，症状基本消失，才能做辅助，并且要严格配合精神科医生。我们所能做的是社会功能恢复以及防止复发。

了解家庭的脉络，做系统式家庭治疗。

尊重、热情、真诚、共情、积极关注。

热情贯穿整场咨询。咨询中间不联系。设置是为了更好的服务。不要为了设置而设置，要有温情。既要兼顾设置又要兼顾温情。先简单了解什么情况，不能上来就拒绝，要站在他的角度，表示对他在意的事看重，如果孩子愿意，可以聊一次看。但是如果想更好地帮助好孩子，需要找一个不认识的咨询师。为了更好的效果应委婉地拒绝。

热情应适度稳定。接得住，否则会有焦虑，容易焦燥不安。

多实习、见习。寒喧，软化语言，学会沉默。

通过倾听去表达热情，对来访者表现出最大限度的专注认真倾听。怎么就在这个地方听不下去？想到了什么？所有在咨询中稳不下来的地方都是自己的卡点，所有冒出来的点，都需要去处理。看看发生了什么？怎么了？生活中什么模式跟现在的状况有联系？稳生定、定生慧。

专家的色彩会给对方带来很大的压力。

如果接不住，孩子咬指甲、不上学、结巴，时间会更长。如果能比较好的接住他，这样的状况会很快过去。

咨询是一个过程。

咨询结束时，感谢配合，送别，有关注意事项。

真诚。至关重要。安全才更敞开。

真诚并不代表实话实说。

保持相对稳定的状态就是稳定。

真诚是没有伪装。不戴面具。生活中面具可能对自己是一种保护。在咨询室就是咨询师，出了咨询室就是生活中的角色。只是一个懂心理学的人而已，只是觉察能力更强，好的更快而已。

去除浮华，留存本真，更好的帮到来访者。

真诚才能建立良好的关系，才能让他感觉到安全和放松，安全与放松是敞开心扉的前提。

—切以来访者的福祉为第一位。

严格卡时间。榜样的力量。设置是对双方的保护是对效果的保障。

真诚：

真诚不等于实话实说。

真诚表达。

真诚应适度，中庸之道，过犹不及。

真诚体现在非言语交流上。浸泡式学习，内化，由内而外的流露。

真诚应该考虑时间因素。

基本原则：有助于他的成长。

是什么让你有这个想法？你怎么看？你希望自己是什么样的？你能做的是什么？云手。不要硬碰硬。接～探讨～顺势后退～回推。

真诚应实事求是。真诚会直接影响到来访者。

真诚不是自我发泄。在咨询室内是来访者的舞台。自我表露：自己表达自己的态度。自我暴露：自己的经历。

真诚要适度。过度的真诚可能会让他怀疑咨询师的动机。

沟通定律：55387

深挖一口井。

可适当表达，注意边界，陪伴他逐步成长。不损害咨询关系为第一位。

实际中来访者有很多纠结，没有准备好，也没有很多觉察，所以信赖的、温暖的、稳固的、稳定的咨询关系很重要。

清楚自己内在的模式。精益求精，不断锤炼自己，让自己的容器越来越好。

共情。是练出来的。进入他的世界至关重要，以第一人称去感受。感受到他的感受，感同身受，相对同频才能共振，才能更好的帮助他。

共情就是一个人进入对方内心世界的能力。

如果跟自己的价值观不一样，你还能共情吗？

常规事件不一定很好的体验共情的能力，非常规事件才能更好的体现共情的能力。所有想脱口而出的话语都是自己的东西冒出来了。

共情、投情、神入、同感心、同理心、通情达理、设身处地。

1. 真诚不等于实话实说； 2. 真诚应实事求是 ；3. 真诚不是自我发泄 ；4. 表达真诚应该适度  ；5. 真诚还体现在非语言交流上 ；6. 表达真诚应考虑时间因素 ；7. 真诚体现在咨询师的坦诚上

如果你感觉那有啥，说明已经有自己的东西出来啦，已经不中立了。

体验、理解、表达、并且取得反馈。

可以用言语以及非言语。信任度+看到表情。如果是语音，该表达赞美就表达赞美。表达感受到的他的情绪。

能感到他的紧张、焦虑、担心。并取得反馈。所以，你的感受呢？差不多的意思是？更多的去具体化。

共情有什么意义呢？→把握求助者的内心。能否与他同在，如果与他同在，对方是能感受到的。心有灵犀一点通。

倾听、共情、具体化、重新建构。

建立良好的关系。咨询关系是这个世界上最远又最近的距离。

不做负面的共情。不夸大他的负向情绪。更多地促发他的思考。

能不能关注他这个人。孩子摔倒到爸爸那儿撒娇，爸爸讲道理，没有理解到孩子的感受。比如：谁在这样的情况下都会有难受、有担心、有焦虑等等。这样他才能更多的说下去。

二、读书分享

持续每日阅读第462天，有声打卡第458天，专业提升学习第176天

三、健康打卡58天