在微信读书上看完曲黎敏讲的《皇帝内经》前四本书后，正好看到五也上架了，可以继续阅读了。曲黎敏讲医学书，不仅讲一些中医方面的知识，更是在讲人生。她说把人生弄明白了，也就会远离疾病，疾病大部分与自己的情志有关。书中有些内容我觉得不错，做了摘抄。
1、我们必须保持生命有随时格式化的能力，这样生命才能翻新。这是生命的断、舍、离，比日常生活的扔东西重要多了。
2、给生命减负，只关注有趣的灵魂、有趣的思想，读顶级的书，让自己的记忆有更准确的判断和更多的选择，尽可能不浪费自己的精力和时间。
3、关于心与脑，大家首先要知道哪些经脉入脑——督脉、膀胱经、肝经入脑；阴跷、阳跷入后脑，主人的运动协调性。胃经、五脏六腑之精气，随眼系入于脑。肝开窍于目，所以眼睛是脑力最外散的一个地方。
4、督脉之精髓入脑，督脉受伤，脊柱侧弯，都会影响脑力。人老了，脊柱佝偻，精髓已少，再不能上输于脑，就是老年痴呆症的一个病因。
5、一个养生大法，即卷舌功。想要心脏好，特简单，没事就卷着舌头，睡觉也卷着，叫“搭鹊桥”，将产生的唾液徐徐吞咽，大补阴液胜过六味地黄丸一盒，这就是金风玉露一相逢，胜却人间无数。
6、胃经也入脑，是随眼系入于脑。所以大家会发现，呕吐的时候，有人会眼眶子疼和眼睛疼，特恶心的时候，有时候人会出现闭眼或眼睛往外凸的情形，其实就是胃经随眼系入于脑的缘故。最好的办法就是催吐，吐完之后用温水漱口，最关键的是上床睡觉，才能把阴血和阳气养起来。
7、养脑，归根结底四件事：睡觉、静坐、活动手指、营养均衡。
8、心的本性是喜悦，但如果你过喜的话，就会伤到你的心；怒是肝的本性，如果你过怒、过度憋闷和压抑自己的话，就会伤害到你的肝；忧是肺的本性，如果过度忧伤，就会伤害你的肺……总之，世界上一切情感的泛滥和过度，都可能造成灾难。
9、人类七种基本情感的面部表达是生气、悲伤、害怕、惊奇、厌恶、轻视、快乐。久而久之，这些表情会在面部留下痕迹。
10、在中医里，中焦泛指肝、脾、胃、大肠、小肠等。中焦接受真阳元气，取五谷精微汁液，然后变成能量疏布全身，就叫“血”。所以，心主血脉，就是指心有强大的疏布全身的能量；而所谓心衰，就是心主血脉能量的衰退。
11、心在志为喜，不喜，则痛苦沉底，影响小肠。只要是得了肠癌的人，不管得大肠癌还是小肠癌，原因绝对有一条：常年的不开心，但很少有医生看到这个层面。中国人为什么患肠癌的特别多？就因为我们死要面子活受罪。
12、我们经常被教育要隐忍，但如果自身格局不大的话，这种隐忍就是疾病的根源。世界上的事，容，可以；忍，不行。所谓容忍，“容”是一种境界，而“忍”是一种心态。
13、心与小肠相表里，就是心情的所有不愉快最后都会到小肠，到了小肠经，再由小肠经表现在脸上，就是蝴蝶斑。
14、心主脉，脉道生发藏气营血；肝主筋，筋的刚劲可以约束和强固骨骼；脾主肉，肌肉是保护内在脏腑和筋骨血脉的墙壁；肺主皮毛，肺气强大，则皮毛生。如此，人的形体就长成了。人出生以后，五谷入于胃，化生精微而营养全身，就会使全身的脉道得以贯通，从此气血才能在脉道中运行不息，濡养全身，使生命维持不息。
