打卡日期：2019年1月6日
90天打卡累计天数：42/90
#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样
孩子第二个30天目标：
1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）
2、早起清单
家长第2个30天目标：
1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）
2、不吼不叫做孩子的榜样。
3、无论如何下一步
昨日青蛙：
1、早睡9:30关灯✔️
2、阅读❌
3、运动✔️
今日青蛙：
1、阅读《精力管理》最后部分
2、打印习惯清单
3、做题早睡9:30
️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡12/30
1.规律作息：9:50-7:00
2.亲子阅读:未读
3.️今日闪光点：
1、晚上睡前洗脸刷牙洗脚，自己洗小袜子。
2、9:45关灯十点前睡着。
#父母教练检视#
晚上跟孩子聊天的时候，聊到最近爸爸给孩子买的小狗豆豆，我就问她是否像刚开始答应的那样照顾它，拉便便了是否有自己主动去清理，她说没有不想弄了。
反思我应该正向引导她，如果我把爸爸说的话转化成背后夸奖孩子的行为，我想孩子会更有动力去完成她答应过的事。
