今天是什么日子
起床:6:30
就寝:23:10
天气:晴
心情:愉快
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、日更重启,反思了近期的状况;
2、阅读书籍;
3、比昨天提前一个小时睡觉。
改进:早起时间需要清单化
习惯养成:无
周目标·完成进度
开启阶段
学习·信息·阅读
阅读10页
健康·饮食·锻炼
晨跑人际·家人·朋友
给妈妈打电话;
送婆婆小礼物。
工作·思考
梳理工作
最美好的三件事
1.给妈妈打了两次电话;
2.送婆婆送了小礼物,她很开心;
3.带孩子早起晨跑。
起床:6:30
就寝:23:10
天气:晴
心情:愉快
纪念日:无
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、日更重启,反思了近期的状况;
2、阅读书籍;
3、比昨天提前一个小时睡觉。
改进:早起时间需要清单化
习惯养成:无
开启阶段
阅读10页
给妈妈打电话;
送婆婆小礼物。
梳理工作
1.给妈妈打了两次电话;
2.送婆婆送了小礼物,她很开心;
3.带孩子早起晨跑。