从5点20起床到10点20，5个小时马不停蹄，运动、浇花、洗衣、早饭、家务，老妈今天招待同学，不熏艾，我终于可以坐下来喝杯茶、喘口气了。
悠闲惯了，稍有风吹草动，就觉得日子过得兵荒马乱，心性还是欠操练啊。
今日阴天，运动是天蒙蒙亮开始的，没有太阳露面，却又木槿花开相伴。
开篇唱诵时，露台上的木槿花苞还是一根根大红的小圆棒，到了坐立系列，天亮了，花也绽放开成了小喇叭，等摊尸完毕，出门看花，花已怒放。
总听人说，做啥都要个仪式感，这样伴着花开次第练瑜伽，应该是很有仪式感的事情吧。
一直嫌弃夏天不够热，终于进三伏了，三楼运动有了一点点儿高温瑜伽的味道。
今天做序列不经意做了个观察，其实每天两小时的运动也如同花开，身体也随着时间的推移、体式的推进，逐渐展开。
感知身体从夜梦的束缚中松绑是在到时第二个拜日B; 从脚趾到手指全身的激活连接发生在幻椅、战士的站立结束体式里; 感觉到垫子和手掌脚掌连接，似乎心爱的瑜伽垫和怎么身体产生通感、共同呼吸在反台发生; 到了马里奇C，在终于可以勉强坐直了的扭转捆绑里，回忆起了这四年来我时而精进时而颓懒的阿斯汤一级练习，整个过程如盼铁树开花般不易，但即便是三天打鱼两天晒网，也好在没有彻底放弃，虽没有什么进步的奇迹，至少也没有退步的悲剧，而且似乎还是在那么一微米一微米的前进的:
随着肩胯和心胸的逐渐打开和舒展，很多mission impossible的体式都成为了可能，随便说那个体式都有一笔可以好好唠唠的进化史。
对那些天生柔软随便一字马、随便脚后跟亲后脑勺的体式神人来说，不算什么，但对我这种被亲妈嘲笑骨头结实得似秤砣的人来说，每一点点打开和进步都是N年的积累，说起来都是一把愉快的心酸泪啊。
就说今天这个让我对过往练习进城产生颇多感触的马里奇C，至今还记得在课堂上助教费九牛二虎之帮我把手臂抖松了，扭好了，再帮忙把双手给在身后扣上，助教一转身，还没离开，我的双臂就恰似一根超短的裤腰带系在了吸着气能勉强扣住的超粗的老腰上，助教一放手，我一口气一泄，啪的一声，裤带扣就崩开了，勉力扣着的双手指尖就那么崩开了，助教回头无奈地望着我尬笑，我抬头委屈地看着助教讪笑。好在手指头不是裤腰上撑开可能会崩一地的纽扣，手臂也不是不小心能撑裂缝的裤腰带，否则，我和助教就得泪眼相望啦。
想起过往，可有些悲伤的笑话，至今，也还有很多忧桑的新笑话在上演，不过不是这些天天锲而不舍的搞笑，我今天也不能从容地在马里奇C里扭转捆绑着畅想过往，更不可能在接下来的D式里看到莲花扭转捆绑的星火希望。
今天是瑜伽体式练习打卡第103天，隐约看到体式练习铁树开花的希望，尚需N久的不辍练习，反正一切才刚刚开始，take my time，take it easy，我还得接着“搞笑”。
这三天我都做的很好，奖励自己一朵木槿大红花，继续努力。
