下午出去吃饭的时候，想到了一个特别棒的话题，而且我觉得这个话题特别有思考意义，就决定作为当天的日更主题，当时想着是记录一下，有两个因素没有立马去记。
其一就是这么简单的事情怎么可能会忘记呢，也没有立马去记。其二就是想着过一会儿再记，这会儿手在忙别的事情，然而过一会儿就忘记了。
最近一直在一个应用程序上早睡打卡，可以赢取积分，这个积分可以换取自己想要的东西，当然了天下没有免费的午餐，规则要求每天要报名，要500积分的报名费，晚上10点之前打卡，会得到这500积分，还能瓜分没有打卡成功人的积分，大概一共可以得五六百积分，不然就会失败。
我有两三次都是报名了，忘记打卡，后来就给自己定了两三个闹钟，结果还是有一次失败了，当时的场景和今天似曾相识，闹钟响了还提示要早睡打卡，当时正在忙别的事情，想着是把这个事情忙完了再去打卡，结果等想起这个事情的时候，已经过了10点。
现在回想一下，如果在闹铃响的时候，就花个一分钟不到的时间打个卡，也不会影响太多。如果少了这一分钟，未来显示的可能就不只是一分钟的动作。
比如要出门远行，提前就把要整理的东西列出来，想到什么可以立马补充，有了这个清单，哪怕最后一刻整理，也不会遗漏很多，如果没有清单，在出行的前一天晚上急急忙忙的整理，这样一定会有落下的东西。
写作一样的道理，平时要有意的行程自己整理素材的习惯，比如今天遇到的灵感，就可以简单地组织一段话，整理成素材，久而久之，就会形成一个很自然的习惯。
不要让坏习惯干扰你，刻意培养好习惯。
