上周五晚上，我参加了前公司组织的足球赛，见到了很多以前离开公司去华为上班的同事。大家虽说是去踢球的，但主要还是去聊聊天，回忆过去一起开心的日子，聊聊近况。 大家都长胖啦，没有路以前苗条的身材。可能是因为加班多，运动少。
有一个小伙告诉我：现在和老婆交流很少。我周一、周二、周四加班到十点。坐班车回去快十一点半了，老婆早睡了。周三偶尔加班，不加班时回去也八点了，没法陪老婆吃饭。周五也一样。周六全天上班，晚上回到家八点了。星期天在家休息，感觉很难恢复体力……
难怪他和老婆没有交流，他的生活基本上就是在单位了。作为奋斗者，是值得我们去敬佩的。但是作为家庭成员，却又有些不称职。
我还记得七年前在华为早出晚归的日子。天不亮出门，天黑回家。在家很难见到天日。每天都很繁忙的，身心疲惫。每晚回到家，很难和家人交流，因为实在太累了，也很晚了。这样日复一日，年复一年，我甚至在思考工作的意义。难道是为了工作奋斗一生。也许很多职场人是这么想的。
可道理摆在这里。健康，家庭，朋友这些都像玻璃珠一样，一旦摔在地上，很难再修复。
我刚进华为那会儿有一个要好的同事，阳光健康，身材很好，气色很棒！一年以后我听说他得了中度脂肪肝…长期加班，没有锻炼，身心疲惫，人都快变形了。
生活和工作的平衡是我们这一代人需要去面对和解决的难题。一方面要挣钱养家，另一方面，又得照顾好家里，实属不易。
特别是人到了中年，面临诸多的压力和挑战。唯有好好的调理身心，才能去迎接这一切。
