昨天有点累了，有点忙，下班后觉得好困，真的不想走，于是，遵从自己的内心。看一下视频，煮两个红薯，晚上吃一个，留一个在早上吃，这是第二次煮红薯，真的很好吃，黄色的肉，吃起来比较甜，感觉很好吃，还剩下最后一个红薯，还吃了一个梨子。
最近不知道怎么回事，我的脚趾裂开有点疼，这是一年来又出现这种事情。好疼，好善待它，给他涂药。希望早点好起来不要让我受苦，这说明我体内，湿气重，还有毒。湿气排出来依靠跑步，快走效果一般，今天下班我还是快走。
我还是坚持白天吃生姜，去掉身体上的寒气，我的牙周炎好了。昨天吃了五行健脾散，感觉不错，今天要继续。总体感觉，我的身体健康恢复很快，
