深夜加班到12点，拖着疲惫的身躯，走在回家的路上，打开朋友圈，看到初中辍学的同学现在已是上市公司总监，而自己大学毕业后留在大城市，现在还在一个不知名的小公司底层过着996的生活；当你被职场负能量包围之后，裸辞了工作，好不容易到手的offer却怕和上份工作有着相同的环境而迟迟不敢答应，这些场景是否似曾相识，据2019年7月发布的艾瑞咨询报告显示：
95后将近百分之四十的人每周都会焦虑一两次，百分之二十五的人每天都会焦虑一两次，几乎不存在一年焦虑一两次的人。对于00后，每月焦虑一两次的人占绝大多数。反观60后人群，百分之三十的人完全没有焦虑，百分之三十的人半年焦虑一两次，而有百分之四十的人每周焦虑一两次。90后已成为职场的主力军，95后刚进入职场不久，两者焦虑频次分布异常相似，结合求职者焦虑原因来看90后的求职者们普遍存在的问题是工作与生活无法平衡，看不到对未来的希望，因此每周焦虑的人占大多数而80后与70后的焦虑频次分布却极为相似，他们更加关注公司规模，行业薪资等，每月焦虑和每周焦虑的人数几乎差不多。
焦虑似乎已成为现代生活的常态，克服焦虑，要怎么做呢？
想必现在绝大多数的人会炒股，在股市中，我们都知道每一只股票，今天的收盘价和明天的开盘价是没有关系的。今天的收盘价和明天的开盘价可以说没有因果联系，每天盈利的概率和亏损的概率是一模一样的，都是百分之五十，现价高于买入价，可盈利，现价低于买入价，亏损。可以说赚钱的概率与亏损的概率均匀分布在每天，今天赚钱还是输钱和昨天毫无关系。
把自己的生活比做交易的每一天，今天过的好不好和昨天没有关系，你以前的状态只代表那天过的不好，并不代表今天过的不好，或者明天过得不好，因为每天都是独立的，赚钱和亏损会均匀的分布在每一天，就看自己要怎么过，假如你买了1000只股票，每天卖出一只股票，不用考虑昨天的收盘价，不用考虑今天的开盘价，每天的股票走势就像你生活的环境无法改变，而你能干的只有抓住机会，让今天的卖出价高于当天的买入价。
也许你是一个销售，因为上个客户拒绝你把情绪迁怒到下个客户；也许你是一个客服，因为上个咨询者不满意的回答投诉了你，你自己得情绪迁怒到了下个打电话找你咨询的人。但其实，他们每个人都是独立的，因为你的存在把他们联系到了一起，不要因为自己的原因去将自己的情绪迁怒到其他人。
过去的你也许一无是处，过去的你也许春风得意，但每天的生活是独立的，过去的辉煌不代表你的未来，过去的失意不代表未来的失意，不要焦虑，专注当下，把握好每天百分之五十盈利的概率。
