口号#和孩子一起成长
孩子第一个30天目标：
1、坚持早上6点45分起床，晚上9点10分上床睡觉；
2、坚持一次只做一件事，善始善终。
妈妈第一个30天目标：
1、坚持5:30分左右起床，11点后入睡；
2、坚持每天打卡；
加油小宝（张镐然-10岁）践行打卡12/30
1.早睡早起：6:30起床，9点45分睡觉；
比赛过程中。
今日闪光点：今天镐然在比赛休息的过程中注意劳逸结合，在独立跟随老师的带领下，服从管理和安排，独立并服从管理。
#父母教练检视#：理解和接受孩子的情绪，在孩子情绪低落的时候我会安慰孩子脆弱的情绪。
