5If......then......

行为

如果醒了，就起床。

如果困了，就睡觉。

如果遇到知识点，就记下了。

如果读完所有订阅，就选择一个知识点写60秒总结。

如果早上做到办公桌前，就写今日计划。

3秒禅

如果要看微信，就停3秒。

如果要吃肉，就停3秒。

如果要发脾气，就深呼吸3秒。

如果想睡觉，就写一下日志。

最后编辑于：2017.12.05 01:11:50

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