1 晚上在运河边晚练：
仰卧起坐1*40，慢跑4.5公里，深蹲1*30，引体向上4*4
感觉这两天的饮食调整使身体得到了休息，释放身体内在的压力，恢复生命的活力！
2 晚上洗了衣服，整理了书桌，感恩！
3 在缴暖气费时，能够打电话问营业厅的位置，非常好！
4 坚持完成了阅读1分钟的分享，在分享中学习，自己也收获了知识！
5 我在紫光园买了5个烧饼，结果又被赠了2个，感觉有点惊讶，很开心，因为这里的烧饼味道还算不错的！
6 在体检之后，经过自己的思考，积极调整，对自己而言，相信健康是一种态度、一种精神！
