窗外下着雨，淅淅沥沥的雨声伴着夜光。七点半，准时进入直播间，参加《孕育自由的灵魂》读书会，今晚分享的文章是《清炒白芦笋》。听完分享，我也要去做这道菜，或许会有不一样的感觉。
一个隐喻――《人生五章》
第一章：我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错，费了好大的劲，才爬出来。
第二章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去。我不能相信，我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。
第三章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那儿，但还是掉了进去……这是一种习气。我的眼睛张开着，我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。
第四章：我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而而行。
第五章：我走上另一条街。
在第一章和第二章里，受苦人一再掉进重复的认知模式里，浑身上下被安装了开关，外界的触发事件启动了内在看不见的开关，就会有同样的反应，生气，一直生气。
那么，我们对生活要保有一份觉察，不去试图改变别人，改变眼前发生的事情。从不断轮回的模式里跳出来，成为觉察者，而不是受害者。
人们过日子，如果没有觉察，就像第一章和第二章里的人类一样，抱怨指责这个深洞，令我受伤，耽误我时间，深深认同自己的不足和自己的匮乏。
在成长的道路上，我们对自己有很多负面看待，这些负面看待深深的限制了我们，我们没有意识到身上所有的特质都可以成就我们。
一份体验
把一枚硬币放在掌心，想象它代表你正在执着的东西，或许是一件衣物，一段感情，握紧硬币，伸出手臂，掌心向下。这时候，放松手臂，打开手掌，他会掉下去，可是你会不舍得，这就是你的执着，也是你无法断舍离的原因。
另一个可能性，你是可以放开手掌的，同时还可以拥有它。伸开手臂，把掌心向上，托举硬币，即使你打开手掌，硬币也不会掉下去的，即使你放下手臂，你仍然拥有了它，甚至拥有硬币四周的虚空，你不会失去它。
好不执着的享受生命，就是对这个世界保持完全的敞开，让一切流动起来。了解人生的无常，解除对外界的控制，也解除外界对自己的控制，你就自由了。
一个故事：
印度一个大盗，做过无数次成功的抢劫。突然有一天醒悟过来，想赎罪，就去找到一位上神。上神问他能干什么？他想到自己只能偷东西。上神说：这正是你需要的技巧。让他找一个地方，把自己身上所以的认知全部抢光，把天上所有的星星偷过来，放在空心的 肚子里，放在星际无所不包的虚空里，把它融化，就这样开始，在21天里，强盗就正悟了他的心性，最后成为最伟大的圣人之一。
一个人身上的每一点特质都不是坏的，都不是错的。你所拥有的所有的一切资源都可以发挥正面的价值，都可以养生你的心灵。
这个世界没有垃圾，只有放错地方的资源。检视：你是如何看待你自己？
新的一年，把觉知，光明，喜悦和爱带到每一段关系里面。
