瑜伽,是教会你直面现实的工具,而不是避世用的金钟罩。

最近因为工作的关系,和越来越多的yogi们走得比较近,因此迈入了更大的瑜伽圈子。

圈子大了,各种观点和评论就扑面而来。

我们都习惯接纳和自己的观念相近的论调,对于那些不同的论点,有抵触情绪、甚至是反感和驳斥,在所难免。

奉行与人为善的,面对不同意见时会抱以笑笑、呵呵两声,结束;

嘴巴不甘于闲着的,就开始例举各种论证,来论述自己的观点,诸如“某某大师说的,瑜伽是balabala”;

坚持标榜自己是最正确的,就常常会引发一系列的江湖恶战,言辞之激烈、态度之决绝,绝对可以用“腥风血雨”来形容。

今天我试着盘点一下,哪些论点成为了yogi们的“兵家必争之地”。


一、练瑜伽到底该不该强调体式?

体式图来自我的伽友“奈奈老师”

大众对于瑜伽的了解途径,就是体式。至于会产生到底该不该强调“体式”的疑问,归集在练瑜伽有段时间的yogi身上。

任何问题,一旦上升到“精神”层面,就容易变得神神叨叨。

瑜伽最终一定会影响到精神层面,以身修心的结果。不管你当初是为了减肥塑形,还是为了增强体质,或者提高魅力开始练习瑜伽,只要你坚持的时间够久,你的关注点就不会局限在体式上。

体式重要吗?当然重要!

瑜伽八支的第三支就是体式,练习体式的目的,是为了清除身体的毒素和障碍,使得我们可以进入一个舒适的坐姿冥想,进入三摩地的状态。

如果体式没有练好,第三支就是没修炼好。

那你说,体式重要吗?

那些强调不要只追求体式的人,应该分两种情况来分析。

第一种,他们自己的体式已经够炫够酷,内在的修炼成为了他们新的追求。

换言之,

已经跨过那道坎的人,正在跟你说,眼前只是条小水沟,不是悬崖,你别太在意。

这样说能理解吗?

第二种,他们自己的体式还不够精进,酸葡萄心理在作祟。

如同总有些自己混得不怎么样的人,成天在教导你要“放下”,放下对名利的追求,放下对物质的追求,放下一切对外在的追求。

不曾拥有过却一直教你要放下的人,你能信吗?你敢信吗?

体式图仍来自奈奈老师



二、你练的是哪个派系?你的不如我的好!

yogi们之间喜欢问“你平时练的是什么?”

“阿斯汤加”“阴”“寰宇”……

“练阿汤的都一副趾高气昂的样子”

“练阴的天天都在说经络排毒”

“练寰宇的最喜欢劈叉加各种freestyle”

看出言下之意了吗?

你们练的派系都不怎么样,只有我练的是最好的。

瑜伽圈,什么时候成了武林大会?

峨眉,武当,崆峒,少林,谁又敢说自己是最厉害的派系?

瑜伽不分派系,所谓师出同门,哪有谁高谁低之说?

如果非要分出个高低,那就回到现实生活中来作评判吧。

作为一个yogi,你在真实的生活里,过得开心吗?你的言行让周围的人开心吗?

瑜伽,是教会你直面现实的工具,而不是避世用的金钟罩。

即使你喜欢待在罩子里,也请安静得待着,不要试图把别人也绑架进去,更不要制造出噪音,影响罩子外面的人。

图片发自简书App



最近发生了一起,某个yogi在朋友圈言语失控的事件。

24小时里,发了上百条微信,且每一条的内容都类似于被盗号后的不知所云,狂轰乱炸。

众友从一开始的担心和关心,演变成了厌恶。这感觉如同在餐厅这类公共场合,看到一个情绪失控的客人在谩骂,即使起因是店家的错。

评论里出现了以下字幕“练瑜伽的怎么会这样?”

如果你也是一个yogi,你怎么回答?

说她练的派系不对?


三、你跟哪个老师练的?你的老师不行!

学生对于老师的尊重,是绝对应该被肯定的。但是,在你尊重你的老师的同时,也请尊重其他人的老师。

贬低对方,并不能使自己变得高贵。

优于对方,亦不是高贵,

真正的高贵,是优于过去的自己。

你所继承的东西,看似传承于你的老师,其实,你所经历的困难,并且为了解决这些困难而走过的弯路,都是为你量身定制。

你逃避不了,也没什么好庆幸。


让我们再回到瑜伽,看看瑜伽的第一支——持戒,用接地气的话来说,就是在你开始练习体式之前,哪些事不应该做。

持戒,即戒律,内容包括五方面:不伤害,不说谎,不偷盗,不纵欲,不贪婪。

有些yogi喜欢用“真性情”来解释自己的直言不讳,一旦你被TA的言语攻击到,TA会很理直气壮得说“瑜伽经里说的啊,不说谎,所以我要诚实”。

你瞬间就懵圈了,“啊?是吗?哦,好吧……”话听着是没毛病,可你心里的那个委屈、郁闷。

下次,如果你再遭遇一个yogi这样回答你,你可以诚实得告诉TA,

诚实是对的,但请记得戒律里的第一条'不伤害',在不伤害对方的前提下,再做到诚实。我想,你需要再研习一下瑜伽经。


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