每日一句：持续输出能力是置换资产的好方法（写作和讲演）
健康状况：送外卖（QQ计步29272步）
阅读写作：无
成就感：
1.听未来简史英文原版听力（听了七八个小时）
2.找陌生人录制小故事
3.参加直播
4.录制音频！
开心一刻：跑到女生宿舍区送外卖，遇到了以前的同学。
感恩：
1.昨天没有预约，今天临时给我分配了任务。
2.那位阿姨帮我分发外卖
3三个陌生的同学帮我录制视频，尤其最后一位，让我学到很多。
4.绿菁灵教练对我故事主题升华部分，和细节情感构造部分的指点。
5.夏子教练和番号督导对我的鼓励
6.室友帮我拔插头
明日计划：完成课程设计报告
英语使用：听未来简史英文原版听力（听了七八个小时）
口才玩练：录制音频1，录制视频3（陌生人录制），参加直播
专业玩练：前端课程设计
总结：
1.这么冷的天，穿的衣服很少，回去之后定要驱寒（喝热水，用生姜泡脚），多补充营养；
2.注意休息，别超过身体负荷
3.这是男生和女生做事的区别吗？女生的单整整齐齐地放在兜里，我们男生的乱作一团。
补充：
注意力记录：
7：50—8：15 听音频并做记录
9：30—10：30外卖单分析填写
14：35：15：25外卖单分析
16：40—17：10脚本课程设计
