周四读书会，收获多多。一、身上的焦虑情绪。二、西西妈提醒一句，自己的东西出来了新东西才能进来，如果堵住的话，即出不来也进不去。还有可可妈讲的类似的一个小和尚故事，一个小和尚跟老和尚学禅，老和尚让小和尚做一件简单的事，小和尚一直想学新知识，但老和尚还是让他做那件简单的事，到最后小和尚受不了，他们走在一个狭窄的路上，每次只能走一个人，老和尚对小和尚说：你过来，我过去！小和尚突然就顿悟了。也是说的是，把负面的东西倒出来，新东西才能进来。三、要给自己空间和耐心。知园老师给我排的对待创伤态度，是想甩掉。成长是需要时间和过程的，想一口吃成胖子或一下达到导师水平是不可能的。
你过来，我过去
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