上周有机会到北京办事，照例去了北京桑迪艾扬格瑜伽中心蹭了两节课，这里的老师都是北京悠季学院的艾扬格认证老师，而且大多是86岁的法国梵克老师的学生，老师们授课的专业程度和谦卑温雅的交流态度，每次去都深深的感染着我。在整个练习过程中，老师总能犀利的发现哪些会员有哪些问题，然后细心的帮你纠正，问题大点的，就拿你为典例，做示范讲解，课程满满的干货，非常有带入感。
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你可能会觉得这不很正常吗？我们培训也这样。No，我可是跟的普普通通的大课，真可谓老师的水平决定了会员们的水平，（大部分会员应该都是老会员了吧）大部分都是标准的艾扬格形象：薄薄的背，笔直笔直的大长腿！一些目前我还望尘莫及的体式，诸如手倒立，鬼式等，老师一声口号，他们齐刷刷的做到，艾扬格本身要点就多，还要将觉知带到，还要保持多少个呼吸。真心羡慕这些会员！（后来才知道也有很多其他馆的馆主都来这边上大课精进自己。）
所以建议刚出道的新手老师（包括我），一定先沉下心来苦练，瑜伽真的是，1%的理论+99%的练习，不然很多要点你都感触不到，练习的少，体力你也跟不上。
期间有个会员身体不好，老师看她做动作很费劲，就根据她的情况，立马为她量身定做了几个体式，把她挪到一觉单独练习，整个过程即帮了她，也没影响我们的课程进度，真的感叹老师脑子里的知识真的不是一般的丰富。
而且他们馆里设施装备好全啊，各种辅助工具都有，让我这个在小县城馆里待惯的练习着来说，真的大开眼界。
瑜伽真的永无止境，值得我们一生去探索，那些身体带给的觉知力，没有练习的积累，即便告诉你要点在哪，你也无从感触。多练习多接触好老师的课吧！
嘻嘻，上述是一个艾扬格瑜伽爱好者，一些井底之蛙的见解。
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