我很满意在这里降落,如一只麻雀儿衔着天空的蓝穿过。

这是菡萏萏的第498篇

0713-0737用时24分钟字数773

人和自己相处越久,越明白如何疗愈自我,情绪平复的速度快到无法控制,渐渐觉得连伤口都可贵。

现在比以前灵活很多,以前觉得社交浪费时间,以前不愿意迁就别人,自己定好了计划了就是死的,现在会就有一定的富裕,不知道是圆滑了,还是处理的多了顺手了。

要做的事情面前也没有那么多障碍,没有那么多情绪,就只是解决问题,哪怕是有情绪,自己当下相较以前能够更快的觉察到,也有管不住自己的时候就马上行动了,也有就经历在里面,然后过了情绪的时间段在看,或者正在情绪中的时候去跟身边的好朋友同步,说的差不多的时候,情绪也经历了一圈出来。

现在更多的找到了几种方式去跟情绪相处,刚开始不知道怎么做的时候,就像家里面来了稀客一样,不知道该如何招待,会大惊小怪,细心观察就会发现,情绪不是没来由的,剖析的越多,更加清晰细致到是什么事情导致了自己的情绪波动。

真开心在有意识的觉察这么久的基础上,能够找到跟情绪相处的一个比较好的系统,虽然这以后需要根据自己遇见的事情的复杂性难度等级的升高也要相应着去升级,但已经有个基本版本了,相较于以前自己懵懵懂懂有情绪却不知道是为什么,就好像去看医生,就知道肚子痛,也不知道具体是哪里,也不知道原因,现在就比较清楚,会去推测说,可能是昨天在外面吃饭吃的小龙虾,然后喝了一些冰啤酒的原因,回来要不泡点热茶试试,过两天再看看。可能现在自己对自己的也比较了解,有意识会去关注自己的感受,不再懵懵懂懂的。自己需要懂自己,不然你还在等待别人来了解自己来欣赏自己,就好像,我不看好自己,但你要捧着我,一样无理。

只有自己去关注自己的每个方面,关注自己,了解自己的人是有魔力的,表现出来的是热爱生活,会仔细考虑生命中遇见的事情该如何处理,是在认真生活,会觉得生命很有意思,从而产生让其他人觉得你状态很好很羡慕的感觉,但其实,就是去认真对待自己的人生课题,工作、家庭、友情、理想、金钱、权利、死亡等。

以上,享受每一天。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 理解一个人,理解一个你爱的人,难。 寒假的时候我看了《皮囊》这本书,我看了两遍也只是刚刚读懂,才真正的读到了作者想...
    左小迪呀阅读 1,398评论 4 14
  • R:同样达到某一个目标,一个付出了很大努力的人比那些轻易就达到目标的人更觉得珍贵 I:对于轻易得到的东西不珍惜,我...
    心声树洞阅读 237评论 0 0
  • 回家, 回家, 回家, 一次次重复的事情, 一次次重复的无奈, 从离别到重逢, 从重逢到离别, 十年如一日的上演同...
    水翼虎阅读 449评论 1 11
  • Session简单介绍 在WEB开发中,服务器可以为每个浏览器用户创建一个会话对象(session对象),注意:一...
    蛋炒饭_By阅读 159评论 0 0