大家好，我是指北针的从零开始
今天文章的主题，《指北针的昨日回顾》-回归应有的状态，从这样做开始_25年7月11日
做不到一些事不代表你无能，只要你真正去思考与行动，那么你永远就可以从中得到启发与收获。
25年7月11日
所有正向或负向的能量都不会凭空消失，它们只是给了他人或自己。
➡️写作指引行为。
今天是月中第一天，总体过得比较忙碌与充实。
在家早餐后出门工作；
工作前用短暂骑行唤醒身心；
工作中用认真做事来体验不同的心境；
结束工作后，个人时间践行日更写作中的内容（以小时为单位迭代），友好的安排进阶时间、休憩时间、睡前自由时间。
➡️以小时为单位的努力。
以年、以月、以日为单位的改变固然重要，但更容易实现的是以小时为单位的改变。人生需要一些基础能力的支撑，真正给你带来安全感的，是眼前正在做的事而不是遥不可及的梦想和已经发生的过往。
坦然面对自己的不足，踏实前行的脚步才能得以持续。可能你会觉得一小时还有些长，但相比年、月、日的单位跨度，小时为单位更容易让你找到感觉与状态。
通过每小时的试错，你会逐渐知道自己的高效、低效时段在哪个区间，以便做出适宜的作息、用餐、阅读、运动、休闲娱乐上的时间安排，进而在微不足道的调整中，得到更多信心与成就积累。
➡️7点心理建设。
1、做出任何改变都不易，实在做不到就什么都不做，快乐生活需要一些“留白”时刻。
2、不要立即否定自己的习惯，不要有觉得一切都很简单或复杂的意识，不要被失败或胜利影响正在做的理智行为。
4、需要为了碎银几两而生活，需要为了即将开始的工作而忙碌，但需要为了不可忽视的内心而宽容自己。
5、现实不会任人“打扮”，现实让你清醒的同时也往往伴随着烦恼，现实总是真实存在记得与它好好相处。
6、独自面对某个难题时，不要觉得自己在吃苦受累；清楚任何事的出现，都是在帮你主动了解自己；
7、日子是自己一小时一小时“攒出来”的，积极改变，现状才会变得越来越好。
➡️今日点滴感悟&坚持的小事。
点滴感悟：笃定与耐心几乎形影不离。愿意花时间弄懂世界运行的隐形规律，才不会被显性事物所制衡。
✅小事1、运动；
✅小事2、英语自习；
✅小事3、阅读。
【生活小确幸】
日更输出的最后，感受熟悉的心流体验。
一种简约生活的态度，是对一切的不过度要求。
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