“每天刷两次牙”已经成为了最基本的口腔护理常识，就连幼儿园的小宝宝也知道。各位家长朋友们，您的宝宝是不是也每天坚持刷牙呢？那么您的宝宝会不会刷牙呢？一定有人要问了，我的宝宝每天都刷牙怎么不会？其实每天刷牙也不一定真的会刷牙哦，那么到底如何刷牙才对呢？
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1 刷头倾斜45°
“自拍党”们都知道一个真理：自拍的时候镜头要倾斜45°，这样拍出来的照片会比较好看，而我们刷牙的时候也要注意45°这个角度。刷牙的时候不能让牙刷在牙齿上左右来回“拉大锯”，最好的方法是要让刷头向牙龈方向倾斜45°，贴近牙龈清理牙齿。有的朋友会担心这样刷牙会损伤牙龈，其实健康的牙龈在适合的力度下是不怕刷的，这样刷牙不仅不会损伤牙龈，反而可以多角度地对牙齿和牙龈进行全面的清洁，把牙菌斑有效清除。
2 饭后不要立即刷牙
有的宝妈为了不让宝宝生龋齿，会要求宝宝吃过饭立即刷牙，这种方法东妹可不赞成哦。要知道我们的牙齿表面有一层珐琅质，珐琅质在接触食物中的酸性物质之后会软化，如果立刻刷牙，会磨损珐琅质，反而不利于口腔健康。如果担心宝宝生龋齿，可以在吃过东西后用清水给宝宝漱漱口，等口腔内酸碱平衡了之后再刷牙。
3 牙刷要及时更换
小孩子刷牙的时候喜欢咬刷毛，因此儿童的牙刷更要经常替换。一般成人牙刷三个月左右更换一次，小朋友的则最好一个月更换一次。电动牙刷自带震动除垢功能的也要3-4个月更换一次刷头。
小结：看来刷牙也没有看上去那么简单，宝妈们在给宝宝挑选儿童牙刷、牙膏的时候也要注意：牙刷刷毛要软、刷头要小，才能够全方位接触到宝宝的牙齿，不会伤害牙龈；牙膏一定要选择儿童用的牙膏，儿童牙膏不仅味道香甜容易吸引宝宝，而且含氟量较低，避免宝宝误吞含氟牙膏影响健康；宝妈们一定要帮助宝宝养成每天刷牙的好习惯，口腔健康才能全身健康。
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