1)本周对自己的满意度(0-10)
8分。每周例行的课程和咨询都完成了，质量和我自己的感受都不错，因为周末要参加企业领导力课程做助教，所以连续两个晚上加班做咨询，并不觉得累和辛苦，因为我真的能够感受对方，准确把握咨询节奏，真正给对方带去了价值。给小学老师们的课程进行到了讨论阶段，大家开放程度有所提高，彼此为镜，能够互相支持，同时也会滋养到我自己。
本周家里事情也不少，有时候会陷入到紧急情况中，内心会烦躁，也有掉进坑里的感觉。扣两分。
父亲过生日，内在觉得他老了，对环境和对我们的挑剔、指责都少了很多，明明是变得更加温和了，我却觉得十分难过，因为不再是那个年轻帅气，意气风发的老爸了，他不再是他自己，开始看女儿们的态度了，我们的些许脸色变化，都会影响到他。我很难过，这么强大的人也有认命的一天，也有承认自己无力的一天。
2)本周的生活感悟和共修收获
生活感悟：家里的事情增多，对自己又有要求又有评判。又开始看到那双始终监督我的眼睛了，就要不停地干活，还要干到完美，好累。有一天在自己家里就走了一万多步，也看不出来干了什么，特别沮丧且没有成就感。做一点事情就渴望表扬和认可，小时候的伤还历历在目。
共修收获：本周没有共修，但一直在观察小组成员做教练，感觉像一次次小范围的线上共修，觉得老师这个作业布置得不错。刘娜和柔辰互相教练时，我和刘娜还吵了一架。这样的碰撞对我来说也是突破，我努力做到不冷战，不逃避，真实表达。丹珠和小马的教练我围观了一会儿，因为信号问题就没有再参与，不过对于丹珠的敏锐，还是很有信心的，后来同修们的反应也证明了这一点。侯锐和山哥的相互教练我已经写了一篇观察日记，在此不再赘述。李霞和丽丽的互相教练我从头听到尾，感觉两个人都很稳定，过程中也有很多可圈可点之处。王炯和少君的互相教练因为与微课冲突，我没有能够旁观，但是小组里的其他人进行了旁观并给出了反馈，我看了王炯的教练报告，还是有不少收获的。总体感觉我们小组的成员在本次完成作业过程中都很积极主动，并且越来越能够相互支持，彼此的链接更加紧密了。
3)面对自己的关键时刻和自我觉察
周末两天参加了企业领导力课程，作为助教参与课程的体会和作为学员有很大的不同，同时也被照到了镜子，清晰的看到了自己的模式运作过程，具体收获大家可以期待我的课程总结。
