我们有时候许多事情我们早已经心知肚明，但是我们却假装不知道。就好比我们说自己没时间很忙，可事实是我们懒惰了；我们知道不能太过胖，但是遇到吃的就告诉自己这一点没事儿；我们知道早睡早起对于身体是很好，熬夜伤害身体，但是我们还是照旧修仙。
我们早知道的事情太多，过后我们又会事后诸葛、懊悔不已。我们是有许多的早知道，那么你就将其中一个拿出来尝试，至少迈出改变的第一步。想要去改变，开始一点点改变。
当然我们要改变的事情有无数，但是不可能一下子全都改变。选择一个，去改变，其他的事情照旧并接受暂时无法改变。一点点观察记录，你会发现，改变就这样一步步的实现，你可以做的，如果你开始尝试去做。
