这两天看了《时间管理》这本书。主要内容分享下。这本书讲了四个部分。第一部分是愿景。第二部分是专注。第三部分讲了速度。第四部分讲的力量。

第一部分讲了愿景。愿景里边分四个部分，1、感觉原则，2、是互斥原则，3、努力原则。4、优先原则，5、价值原则，6、抗干扰原则。

第二部分讲了专注，这个章节分为六项，1、混乱原则，2、互斥

原则，3、过程原则，4、系统原则，5、时间管理选择，6、效率原则。

第一项：感觉原则。感觉原则以后先要有从意识上进行改变，就是要有珍惜时间，认识到时间非常宝贵，要从意识上对时间有个概念。第二项互斥原则:互斥原则就要有自卫队，是在对事物的分析上要有个取舍，可以对有的事情说是，也可以有的事情说不。第三是努力原则，你可以做任何事情，但你不能做所有事情，我们的精力是有限的，我们可以把它分散宽，不管什么事马上去做，我们或者我们可以集中精力去做那些真正重要的事情。如果事情有点多，我们可以进行分类管理，可以对文件箱进行分类，红色黄色，绿色。红色的是非常重要的事情。第四项:优先原则。语言可以欺骗人，但是行为不会撒谎。我越来越不关心人们在说什么，更重要的是关注他们做了什么。优先原则的挑战，要谨慎，不要什么事情都放进这个24小时的箱子里。我们要确保最重要的东西在箱子里。第五:价值原则。什么时间做什么事？需要根据具体情况来恰当安排。选择某件事适合在什么时候做，高价值的时间就是在我们一天当中精神最好，头脑最清楚的时候。价值原则的挑战，把低价值时间用于消费，把高价值时间用于投资。6.抗干扰原则。我们要学会珍惜时间，学会说适合不，学会了做事情的先后顺序，学会制作时间表。人的天性本来就易受干扰，我们也想被干扰，而且还有些很多事情，他们时刻都在想着怎样干扰我们，知道这些以后我们对所有面对的挑战就更清楚了。对付干扰的武器，第一是承诺。第二是责任。第三是目标，第四是限定时间，第五是障碍。

第二部分专注。第一，混乱原则，生活的吸引力从来都不是把我们引向秩序，而是引向混乱。第二纽奥原则，激活的价值在于制定计划的过程，而不是所制定的计划。第三过程原则，把握好过程，然后自然水到渠成。第四系统原则。有系统总比没系统好。第五，硬时间原则，硬时间会挤走软时间，第六，效率原则，如果你总是在工作，就无所谓效率。

第三部分速度。第一拖延原则，总想着我明天再做，结果就会真后悔昨天没有去做。第二是势头原则。一直走动起来，别停下。第三明晰原则。明晰是速度增加，模糊时速度降低。第四，安德雷地原则，如果一切都在掌握之中，说明你的速度还不够快。第五辨别原则，忙碌不代表前进，紧急不代表重要。第六不完美原则，画蛇添足，纯粹是一种浪费。如果我们做的不好，知道的再多又有什么用呢？

第四部分力量。第一熟练原则，工作熟练了，花费的时间自然就少了。第二亚里士多德原则优秀不是一种行为，而是一种习惯。第三如果没有自律，就不能拥有美好的人生。第四，团队原则，如果你想走得快，你可以一个人走，如果你想走得远，就要建立一个团队，第六平衡原则，工作讲究时间质量，家庭生活讲究时间数量，这就是平衡，第六现实原则，未来比他看上去的更真实。

这是掌握时间规律的24项原则。我们怎样能更好的按照这些原则去行事呢？第一，多读几遍，第二多背诵，第三，在此基础上不断发展。

如果我们做的不好，知道的再多又有什么用呢？

为此，列出了近段时间管理日程表。

早上5:30起床  用番茄工作法。看书，练书法，写作。

7:00吃饭，7:30去上班

晚上6:30下班，7:00-9:30健身房 体操，瑜伽

10:00~11:00看书，写字。

11:00点休息.

每天业务余时间最重要三件事：练毛笔字，看书，写作，练瑜伽。

毛笔字和看书的习惯坚持半年以上，已经养成。不写毛笔字就感觉手痒痒，已经从中感觉到快乐。读书有点杂，最喜欢读的书还是国学。近两个月有松懈，还要坚持。其余的书老是看不完一本。所以暂定一周坚持看完一本书，并做分享。在简书里写读后感。

新培养的习惯是写作和练瑜伽。写作刚开始一周，最少坚持每周输出一篇。瑜伽刚刚开始开始，感觉很不错。这两项对自己都很有挑战性。希望坚持下去，养成习惯。

一个人走会走的很快，一群人走会走的更远！互相鼓励，彼此加油，明天会更好！