Q61 你是否有些技能的水平在很长的一段时间内一直在提高？你能驾驭这种成长吗？这些技能的学习方法，能应用到学习成为更好的解决问题中去吗？
Q62 你是否能描述一下，现在自己所处的某个高原？是否有迹象表明，你正在接近低谷？你是否在尽力避开低谷？或是在跌入低谷时学到些经验？
Q63 你最近一次登山高原距今有多久？你是否喜欢在平坦处呆着的感觉？若要为下一个高原做准备，需要做点什么？
Q64 根据你的经历，你有哪些关于学习的经验？
Q65 给自己设定一些小的，能够在一周内每天花十五分钟练习的目标。记录下来，下一周，另外设定一个目标。
