现在年轻人亚健康的状态越来越多，前些天网上还很流行说父母那辈什么都能干，身体壮如牛，自己像个弱鸡，肩不能扛手不能提。
先生已经感冒了半个多月还没好，刚巧因为本地有疫情，药房也买不到感冒药。家里库存的两种感冒药全部吃完都不见好，又上同小区朋友家拿了点儿闲置感冒药，依旧不见好，我们都很费解。这半个多月其实有三次已经好转了，结果无缘无故又加重了。而且他的感冒最初是自己着凉引起的，也并不传染我。我一直说他要是能传染给我，他就能好了，结果也并没有。
今天中秋节，疫情有所好转但仍然不能出小区，就邀请了同小区落单的朋友来家里过节吃饭。饭后一直在聊天，朋友的肠胃非常敏感，每天只吃水煮菜，偶尔心血来潮炒了个菜，就拉肚子了。她常年工作压力大、加班严重、神经也高度紧张。我跟她说，可能是身体在向你发出警示，你得多放松，也要注意休息了。
因为我想到了我自己也是这样。之前工作也是跟她一样，压力巨大、加班到深夜、没有自己的时间、24小时在线，神经也是高度紧张，再加上那阵子情绪很差，抑郁情绪+焦虑情绪每时每刻的伴随我。那段时间身体也很虚弱，最开始经常头痛、例假紊乱、偶尔还会伴随心绞痛。后来心绞痛的频率越来越高，时常还会觉得心跳节奏变快。我父亲是有冠心病的，所以说我是有家族遗传史，理论上说我患冠心病的概率要比常人高出很多。我也去医院检查过，确实有一点点不正常，但并不是器质性病变，给我开了药丸回家吃。我吃了一阵子稍微好了些。后来，又时常会有胸闷气短、喘不上气的感觉。那时候没有意识到是自己太累了，需要休息。
后来偶然的机会，我离职休息了很长时间。一直到现在，我没有再心绞痛过，没有胸闷气短，除了着凉也没有再头痛过。现在回过头来看，我的身体没有任何器质性病变，也就是说，去医院什么也查不出来，但自己感官上的疼痛真的很要命。那不就是身体在向我敲警钟吗？疼痛感让我把注意力从工作和负面情绪上转移到自己的身体上，这时候，我就应该要意识到，需要放松和休息了。
想到这一层，我也很认真的跟先生讨论，他太累了，需要好好休息一下。先生的身体一直都很棒，感冒从没超过三天就能好。这次一下病了半个多月也真的是很反常。我就说，有没有一种可能，本身的感冒其实早就好了，但因为太累了不能放松，休息不够，所以身体在即将好起来的时候，毫无来由的再一次用这种类似感冒的症状来提醒先生需要注意身体。
身体是具有智慧的，为了保证我们能够好好活着且高质量的活着，也是操碎了心，想尽办法提醒我们注意，只可惜，我们都时常视而不见，或者仗着自己年轻抗造就忽视身体的多番警告。这样得不偿失。
老话说得好，身体是革命的本钱。希望我们都能够积极关注自己的身体状态，不要舍本逐末。祝大家健康长寿！
