《黄帝内经》有言：“三焦者，决渎之官，水道出焉”。三焦就像身体的“交通枢纽”，负责输送气血、代谢水湿，一旦堵塞，毒素排不出去、营养送不进来，身体...

每年体检季，办公室里总会掀起两波热潮：一是扎堆预约检查的忙碌，二是拿到报告后的焦虑。有人对着“指标异常”的单子忧心忡忡，有人拿着“未见异常”的结...

面对孩子的病痛，我们需要的不仅是爱，还有一份不盲目的清醒。 “看到小娃娃不舒服，心里着急，却使不上劲。”小儿推拿班里，一位白发苍苍的退休老师道出...

一年之计在于春，一天之计在于晨。春天是生阳气的季节，对应人体的肝。早晨醒来的第一件事就是要生发人体的阳气，尤其是厥阴肝经的阳气。 下面分享我每天...

中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。 那么，天道是什么？中医...