世界是充满活力的，想要有所建树，就不能畏畏缩缩，被胆怯跘住了脚。
胆怯者害怕付出努力，总是拖延，从而阻止了他们努力赶上别人。他们宁愿躲在自己的世界里孤独烦恼，也不愿意进入竞技场，和他人并肩战斗。就像蜗牛，轻轻的触碰，都能让他们敏感地缩进自己厚厚的壳里。
1、拖延——总是把今天能做的事情推到明天，能拖一天是一天。
很多人上学的时候可能都有这种经历：每当放假的时候，都不会及时地把作业做完，总是拖到最后一天的晚上，实在是没办法了，才开始疯狂的赶作业，以至于睡得特别晚，第二天上学非常疲惫。
我们常常不去重视这种拖延症，总是自我安慰，甚至找出各种各样情有可原的借口来原谅自己的缺点，为的是拖延自己改正缺点的努力。这样短期内或许并没有太大的影响，可是长此以往，当它变成一种可怕的习惯，而你已经很难去掌控的时候，往往会使你失去很多你本可以得到的机会。
比如前不久，一个朋友想要报名参加一个技能考试，但是一想到报了名就要开始努力准备考试了，害怕提前进入紧张状态，就准备等到最后一天再报名。结果等着等着就把这件事给忘了，到某一天突然想起来的时候，赶紧去报名却发现已经截止了。而这个考试是一年只有一次的，并且到明年很可能出现新的政策，他就不符合报考的条件了。就是因为一时的拖延，造成了他错过了这次重要考试的结果。世上没有后悔药，再怎么懊悔也无法让时光倒流。
对抗拖延症，唯一的办法就是立刻行动！不要自我麻痹，像阿Q一样，以为是自圆其说了，其实只不过是自己骗自己，而最后受到伤害的还是自己。
2、敏感——想当然的认为每一双眼睛都在盯着自己。
小时候上课特别害怕回答问题，几乎从来不会主动举手，因为害怕出丑，害怕被指责，害怕被嘲笑。每次被老师点起来回答问题，脸都会无法控制地发红发烫，声音都有些颤抖。总感觉自己一站起来就会引来全场的目光，所以战战兢兢，十分敏感。哪怕现场有一丁点的议论声，即使议论的并不是我， 我也会尴尬地想要找个地洞钻下去。老师给我的评语总是很委婉地说，我很内向。但其实说到底只是胆怯而已，或者说是把自己看得太过于重要，以为人人都在关注，甚至愤怒地假想着人人都在等我出笑话。可其实呢？拜托，大家都很忙，哪有空来关注你。
人的想象力总是太过于丰富，而这通常会夸大并强化焦虑的原因，从而使得一个人从别人的微笑中看到了嘲讽，从漠然中看到了轻蔑。
害怕错误成了胆怯者的挡箭牌，谨小慎微，然而却总是会事与愿违，越是害怕出错反而越是会出错，而越是出错，就越是不敢说，反而任由错误越滚越大，到最后一发不可收拾。
其实每个人都会犯错，不要害怕表达自己，更无须羞于承认错误，有人点评才能看到自己的盲区，得到批评才会有成长。既然犯了错，及时补救、诚恳一些更能的得到原谅。成功属于越挫越勇的人，而不是软弱退缩的人。
要摆脱这种胆怯带来的敏感与焦虑，最好的办法就是毫无保留地谈论它并多加练习。就像孩子学走路一样，每一次的跌倒都是为了更稳地站起来，练习次数多了自然就有经验可以保证下次不再轻易跌倒。
让我们赶走胆怯，拥抱雄心与梦想，看到万物的美丽，并大胆地走向幸福！
