摘抄：1.我们的生活很多时候都是我们的感受，感觉。我们要有感知生活的能力。2.当我们有情绪时，问自己三个问题：是什么……，为什么……，怎么办……？我们的情绪也是我们对生活的感受，有坏情绪，也有好情绪。3.遇到事情时，少一点理由，多一点觉察。4.我们遇到的问题，不是我们成长路上的绊脚石，而是我们攀登路上的垫脚石。
中原焦点团队焦点网络初级第21期罗超华，坚持分享第161天20201006：
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