晚上睡觉出汗，首先要排除环境因素，如室内温度过高也会引起晚上睡觉出汗。在排除环境因素以后，晚上睡觉出汗，我们称为盗汗，表现为睡时汗出，醒来汗止，醒来时可以发现一身冰冷，衣服潮湿。
中医认为阴虚可产生内热，患者在夜间睡眠时，外界阴气较亢盛，此时内热之邪便可能裹挟着体内的津液，从体表汗毛孔而排出体外，导致发生盗汗症状。人体不同脏腑的阴虚证，均可能出现盗汗症状。
那么什么原因会引起晚上睡觉时出汗呢？
出现盗汗，中医认为有两种情况：
一、是阴虚盗汗
表现为盗汗，心烦，失眠，手足心热，舌质红，苔少，脉细数。
二、是湿热型的盗汗
除了盗汗以外，还有口干，口苦，口粘，舌质红，苔黄腻，脉弦滑数。
总而言之，肾虚是一种严重影响患者正常生活的疾病，所以一定得从日常生活中改变饮食习惯，例如上文中提到的几个注意事项；
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