在网上看了几篇跑步的文章，心里做痒，也打算跑一次，捎带着记录上几句体会。其一可以在网上嘚瑟嘚瑟；其二也可以完成一次日更的任务。
断断续续我跑步也有大半年的时间了，通过跑步的锻炼，自己倒是体重下降了有二十多斤，啤酒肚和大屁股都没了，心里挺美，感觉减肥也没多难，坚持锻炼就行，对于那些吃药减肥的甚至有点不屑。
虽然跑了这么长时间，我对自己的速度还是有点不满意，我跑一公里要用六分多钟，可我跑步中认识的一个东北大哥，能跑进五分钟，更厉害的是人家还参加过马拉松赛！我可没那个本事和勇气。
昨天晚上，打定了主意，今天早晨三点多就醒了，怕在睡就过了时间，于是就起来，做点准备活动。一直磨蹭到五点半，天蒙蒙亮了，我就出发了。
还是原来的经常跑的路线，跑了三公里后感觉所有的不适都没有了。由于手机的jps没有打开，所以跑过一公里手机只是响了一下熟悉的提示音，没有报出当时的速度是多少，我也懒得弄了，就这么继续跑下去。
跑完一圈，大约十公里，觉得自己不是很累，还可以继续跑，我甚至想不妨今天就跑到自己筋疲力尽，跑到迈不开步为止，然而又跑了三四公里后，就不那么想了，只想再跑完这一圈就算了，虽然也没很累，可已经有点心有余力不足了，我心里一直想加速，可自己的腿就是不听话，总是用那个速度一步一步的跑着。
也许是年龄的原因，我感觉自己耐力还有，可爆发力一点也无，无论心里怎么鼓动自己，速度还是不紧不慢。是不是以后也需要练习一下百米，让自己到时候多点冲刺的能力。这时候，肚子里也有点不舒服了，我试着调整一下步幅，还是可以坚持。再过一会，髋部有点轻微疼痛。终于还是没有跑足这一圈，在一个路口我向回转过去。从路口到我开始的地方有不足一公里。终点在即，我试着提速，但还是失败了，尤其是最后两百米，我忽然觉得变得特别漫长，数着自己的步伐，一步一步终于到了终点，停下来的一霎那感觉身体轻飘飘的，手酥酥的，很舒服。看看手机，也让我高兴，我今天的配速也是六分钟之内了，比以前快了十几秒。
高兴之于，发了个朋友圈，虽然没几个好文，他们也从不为我点赞，但还是发了，不然这一次晨跑就成了锦衣夜行，等于白跑了。我是不是很浅薄，还要靠别人的关注来证明自己的存在！朋友圈就是一个表演浅薄的地方吧。
好了，不说了，在这也晒晒我的跑步成绩，虽然挺差劲，但我还是希望会有好友给我点个赞。朋友，给我点个赞吧，我谢谢你了，先。
