2019-03-18

Hi式复盘47/365

      今天早上人民日报上看到一篇文章“允许自己不完美,才是完美的开始”看完又默默对号入座了,文中有几个观点印象深刻:

      1.我们开启某个学习计划的时候,一定是冲着收获去的,而不是为了完成某种仪式。然而,我们却常常走着走着就忘记了初心!追求圆满本没有错,但如果因为刻意追求过程完美而忽略了目标本身,就本末倒置了。

      2.废掉你的,不是未完成任务的那一天,而是那一天的沮丧情绪,是完美计划被破坏带给你的挫败感。最完美的状态,不是你从不失误,而是你从没放弃成长。

    3.很多时候,不是我们不能坚持,是我们坚持到一半,被自己的完美主义给打败了。

    4.我们实在不必因为某种形式上的不完美,而放弃自己的全盘计划。学习进度落下了又如何?哪怕离考试只剩下一天,我们也可以复习很多知识点。我们全力以赴,是为了奔向目标,而不是为了证明我们奔跑的过程有多完美。

      这篇文章可以说是相当的扎心了,自己的各种状态在这都有,比如自己说要练习演讲,刚开始的时候信心满满,每天坚持练习,中间有事情耽误了有一两天没有打卡,没有录音,索性后面就再也不练习了,结果目标只开启了百分之十,如果那一两天当误了,不去管它,又继续开始,最后自己完成的可能就是百分之九十。打卡只是一种督促自己的方式,自己却只为了打卡,忽略了自己为什么设定这个打卡计划,生活中常常很多事情都是这样,早起打卡,运动打卡,学习打卡,坚持了一半就半途二废了,自己没有按计划完成时内心的沮丧和挫败感会让人彻底的放弃。

      这一两年的考证路也是如此:起初,每天按计划坚持完成学习任务,但这种情况一旦被被某种意外事件打断,比如加班、出差,或者是跟朋友聚会。计划被打断后,就会非常焦虑,一直想着要把漏掉的东西补起来。如果意外情况持续好几天,我就直接崩溃了,觉得落下的学习任务根本就赶不上来,索性不想继续学了,哪怕此时离考试还有一个多月。这样的心态,导致我连续都在不停地重复挂科或弃考。文中作者提到的复习理念是“看一点算一点”一般坚持到最后一天了,所有的知识点也摸透了。即使偶有挂科她也从不灰心,因为隔半年还能参加补考。

      为什么会有上面这种情况出现?1.忘记了目标,太在乎过程的完美,忘了为什么而学。刻意追求过程完美而忽略了目标本身,就本末倒置了。2.出现了突发情况时,焦虑挫败感没有及时调整,被情绪影响,放大,不愿意去积极面对,调整,最终半途而废。

      看一点,算一点,时刻不要忘了自己为什么而学,目标才是最重要的。中间断了,没关系,继续学。

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