时间过的真快呀，不知不觉2月份就要结束了，这周也马上要结束了。
本周要事
1、早睡早起，践行的不太好，只有周一早起了，其他时间都没起来。主要还是重视程度不够，需要找找原因，继续调整。
2、联系客户，约见面，联系的人挺多，正好公司有会议，借机加强联系，感觉不错，线下见面一个，效果不明显。
3、公众号文章7篇（算今天），周五晚上写到比较晚，没来得及发布。
4、拆书，周一线下拆，周六线上拆，在不熟悉的人面前拆有些紧张。
5、婚恋课程学习请假1次，参与1次，需要补一次作业。
6、明白老师的思考打卡，共打卡5天，有一天是第3期的自由打卡，这周开始了第4期打卡，重新思考了感恩日记和早起。
7、听书《掌控习惯》，印象深刻的是，让好习惯变得容易，让坏习惯变得难一些。需要融入到生活中。
反思改进
这个复盘有点随意，主要是周日没有制订目标和计划，所以很多事情只能凭着，我认为的重要程度，做的回顾，希望这周就制定起下周的目标，以后争取每周都有复盘、改进计划。
认为当前最需要改进的还是作息时间，因为作息时间决定了一天的状态，早起开心，一天心情好，做事动力也更足，早晨没起来，做什么事都是匆忙的，晚上也不知道把时间花在了哪项娱乐上。
所以想有大的变化，需要改进作息时间，有一个良好的身心状态。
虽然这个一直是我最近常常提起的，但是在实际执行过程中，我总是忘记这个的重要性，导致我很多时候还是晚睡。比如今天，白天已经规划好了，晚上却没执行。
晚上打开任何娱乐的软件都需要层层加码，增加难度，这样看的时间就能少很多。而且还可以把手机、ipad放在离我很远的地方，专心做手头上的事，让自己专注起来。
作息时间好了，其他的都会随着改善，所以我要继续做一个早睡早起的人。
娱乐休闲
1、玩游戏挺多，看的屏幕时间统计有8小时18分钟，需要节制。
2、中间某一天晚上看过《国家宝藏》第三季，主要是西藏布达拉宫的后半段和孔子的前半段，对于新疆有了更多的了解，希望有机会去看看。
3、小视频看的挺多，印象深刻的有《星落凝成糖》的女二男二剪辑出来的片段，看的我一脸姨母笑，很好玩的一对儿。
还在某音看过几个电视剧剪辑的，印象深刻的是一个恶毒女，父母人都挺好的，但是在妈妈的溺爱下，被人渣所骗，包庇人渣杀害亲爹，最后又亲手杀掉自己儿子的故事，感慨人原来可以没良心到这种程度呢！
当然这部剧的重点是说，有的人本来命很好，被自己作没了，有的人命可能没那么好，但是一些好的品格，让他的生活好起来。
感恩&小确幸
1、记录了一周的感恩日记，这个习惯保持的还不错。
2、感恩魏来分享给我一个用心探索的学习，有点忘记具体是干啥了，但是多参加就会有不同的感受和积累了。
3、感恩娟赠送给我的，跟财富相关的课，希望通过短暂的学习，找到自己的卡点，进入更好的状态。
4、周日下午尝试做了冰糖葫芦，很有意思的熬制糖浆的过程，裹上糖后的山楂真好吃，强烈推荐。
5、周五下午去修剪了头发，开始有点喜欢去理发店洗头发了，之前我很不习惯，甚至有点发怵。
下周目标
1、早睡早起至少5天，目标：睡觉时间不超过11点，早起争取5:30，从每天的记录开始。
2、工作上继续觉察并调整限制性思维，积极主动联系客户，提供价值。
3、公众号文章7篇不打折，发布时间尽量在晚上8点之前。
4、确定一个TF2-3的片段，并完成逐字稿1.0
5、周一、周五准时参加婚恋课程学习，按时完成作业。
6、第4期思考打卡全勤完，争取每天都有思考打卡。
7、加入锻炼，每天5分钟的锻炼小目标，不限运动类型。
今天很早定好了这个主题，但不知道记录什么内容，结果快到点的时候，才定下心来写，也可能是被截止时间占据了注意力，没空想这么写好不好了。
写的晚，越写越多，所以又稳稳的错过了发布的时间，茉茉啊，可长点心吧！
最后复盘真的很好玩，原来不清晰的，写完之后清晰起来啦！
