在我看来，熬夜已经是年轻人的象征和属性了，看起来似乎有些轻蔑和不屑。
家长们可能会问为什么孩子会熬夜呢？或者我们会问自己为什么一转眼就到凌晨3:00了？
我们知道网络的飞速发展让我们得到了很多便利，新兴产业和文化兴起。4g发展的时候没有想到会普及这么彻底，菜市场的叔叔阿姨都能轻松使用电子收款，很难想象普及过后的5g，会带来怎样的发展。
短视频的大量爆发，为生活增添了很多乐趣，也在网络上学习到了很多自己没有接触了解的知识，但我们都知道有利就有弊。
短视频对我而言模糊了时间观念，这也是在自己没有意识到的时候，时间已经悄悄的流逝。
但更多的是在网络上总会看见别人分享的生活美好的一面，再对比自己现实中的生活会有所差距，所以会麻木自己，总想着“以后我也会这样生活的”。
却没有意识到来自生活的压力，是因为有人替你扛住了，但你却没有意识到，养成了一种无所事事的态度，对生活没有热情。
家人的放养式教育，在我看来也是促成熬夜的一部分原因。因为你已经是一个成年人，所以他们不会去过多的管教你。这个时候你是没有一定的经济能力的，你是养不了自己的，确实会在生活中有一种落差感。
网络就是最好的麻醉剂，熬夜就是稀释。
熬夜会给你带来什么？很多人都知道。关于健康，关于心情，关于生活都会方方面面的受到影响。
不熬夜的人可能会好奇，这么长时间都干些什么呢？
年轻女孩子们的最爱，熬夜追剧，爆肝打投。可这些看起来毫无意义，对于生活质量的提高也并没有帮助。
健康程度也随之下降，饮食不规律，熬夜的话通常情况下是早起不来的。据我了解到晚上熬夜的人至少要睡到下午一点。
而且半夜会容易饥饿，那去吃东西还是不吃东西？半夜吃饭对身体健康吗？半夜饿的时候确实会有这些疑问。
熬夜有好处吗？我想了想。
其实以前我会单纯的以为熬夜会把一天的时间延长，事实上并没有事半功倍。长时间的睡眠质量低，会有一些不健康的事项。
比如每天都会做梦，嗜睡。补觉是补不回来的，身体感觉会很沉。
为什么晚睡比早起容易？
善于延长，比如拖延症，我们每个人或多或少都有拖延症。而当断则断，则有些难。
比如睡梦中听见闹铃想，立刻起床。对于一天有任务工作的人来说，可能不难，但对于青少年来说，并没有事情要做，无所谓的态度那确实有些难。
我想让“熬夜”变成“赶早”的趋势作风。
如果有一天人人都说我要赶早，我要赶着早上去做某些事情。那么一定不会晚睡了。
没有人会说我要赶早投票，都是熬夜爆肝打投。 熬夜已经根深蒂固的在我们的脑海中。
如果说从一开始我们的作息就是凌晨1:00睡早上10点醒，那可能我们的作息一直都是这样，就是一个正常的循环。
可是我们在年轻的时候，十几岁时候都是正常作息的。会在十点睡觉，早上七点起床。
话题：十几年的正常作息vs一年熬夜的作息，哪家强？
可是到头来苦的是自己啊！健康出现问题，每天还会有负面情绪。生活没有积极性，没有热情。这样的生活并不是很美好。
前两天我去体检，碰见一个30左右要体检的阿姨，她说你为什么来体检呀？我说我经常熬夜，作息习惯不好，想过来检查身体有没有一些情况？
她给我回复了一句“年轻人的资本，年轻就是好啊！”我内心是苦笑的。
我们都知道健康的重要性，可是还是会忍不住的这样去做。因为我希望告诉大家，也是告诫我自己尽量的去调整正常的作息。
温馨提示，熬夜真的会秃头！
我是从3:49开始写下这篇文章的，到现在已经是5:08了。天已经亮了。其实这么多天我并没有五点才睡觉。当然以前确实是有过这种情况的。
熬夜对我来说是非常不舒服的，可是我总会在想，我早上起来要做什么呢？我没有什么要做的事情。
这篇文章上面所写的一些情况都是我的亲身感受，因为我也是无所事事的态度，没有热情的生活。经常熬夜追剧，爆肝打投我都有过。
可是呢，生活还是自己的。要过好生活还是要有一定的自制力。我会和看到这篇文章的你一起努力，不再熬夜下去。
七温是我
