1. 工作和生活是杂技？为啥需要平衡
无论从大众媒体还是日常闲聊中，我们常会看到工作和生活（养娃）之间存在着难以调和的矛盾。因此，市面上有很多理论方法，教导我们如何才做到工作和生活的平衡，然并卵。波爸认为，只要心里认定工作和生活是天平的两端，能做的就是为了维持平衡而疲于奔命，最终也难以顾全。
工作的压力与挑战常会带来内心的烦乱和不安，接踵而至的生活琐事更是雪上加霜，随之而来的便是万事不如意，这是一个糟糕的负面循环！只有找到工作和生活的统一结合点，即享受工作又享受生活才有可能。
工作和生活本应相辅相成，工作中的方法可以用以提高生活的效率，比如用《要事第一》中的时间管理法则来审视生活；生活中的体悟也可以增加工作的智慧，试问有什么项目能比养娃儿更难？
寻找工作与生活的结合点，最大的阻碍是自己的内心，因此修心非常重要。反之，宁静的内心会帮助我们打破负面循环，找到工作和生活的结合点，谓之境由心转。
如何才能让心静下来呢？
2. 不传秘法——修心诀
机缘巧合，波爸有幸结缘到了一个修心秘法，古称《修心诀》。自古以来，很多名门望族、达官显贵都有机会修炼此法，可惜大多数人都忙于名利无暇修炼，老话说得好“富不过三代”，由此可见成功的不多。今日有缘再次看到此秘籍的朋友，且行且珍惜啊！
练习修心诀功法的主要靠“陪娃”，心法就是“不生气” (^_^)o
“波爸！你是在开玩笑吗？”，“你猜？”。
修心的方法有很多，例如诵经持咒打坐参禅，关键在于一心不乱，感兴趣的可以另起炉灶和波微信私聊(mrsansheng)。在爸爸堂，波爸首推的修心方法就是带娃！近7年高质量的陪伴不仅带来了亲密无间的父子关系，更是让波爸浮躁的心变得平和宁静，也找到了工作和生活的结合点。波爸有多平和？看看孩子有多乐呵就知道了。
如果你还没有体会到带娃可以修心的秘境——忙碌一天孩子睡后，再累也要躺在床上刷手机的心境，说明你从没有单独带过娃。
毕竟修心（带娃）不是朝夕之功，先从三天起步开练吧！波爸真正“开悟”是去年暑假和好朋友一家的新疆自驾游，独自带娃7天，说多了都是泪啊！（关于这次一万六千公里的自驾游，波爸计划推出《我的西游记》系列，挖一个坑先。）泪眼朦胧中终于体会到了波妈的日常有多么不易，一通百通就开悟了LOL。还好后面波妈和我们汇合了，不然我怕要是成魔了^_^
有朋友说了，我天天带娃儿，可是快和娃打起来了，这带娃不仅没有修成心，反而修成心魔了，咋整？请牢记修心诀的心法——不生气。如何做？首先要和孩子统一战线，然后请看《修心诀心法精析》（惯例，先起名字再挖坑，找机会填）在此之前，可以先看一下这本书。绝对好书啊！给娃买鞋送的，没链接。
3. 揭秘女性比男性长寿的核心因素
先看一个来自联合国经济和社会事务部发布的“2015年世界人口展望”数据。
1. 中日女性平均寿命，77.02和86.58岁。
日本主妇带娃持家世界闻名，尽管不外出工作，但也很辛苦，因为全职妈妈本身就是最难的工作之一，因为太难所以日本全职妈妈已降至35%。中国职场妈妈内外兼顾更是强大，从比日本主妇少活十年的数据来看，即带娃又工作真是累人啊！难怪常常听到有妈妈说被孩子气得“少活十年”的气话。
2. 女性比男性长寿，日本5.7年，中国3年。
好消息是从中国男性只比女性少活3年的数据来看，中国男人比日本男人顾家哦！可是和爸爸们吃着同样的饭，逛着相同的街，睡着同一张床，为什么忙里忙外的妈妈们这么辛苦，却在生命的长跑中胜出呢？波爸认为主要原因就是带娃多啊！带娃可以修心，修心可以长寿。这个逻辑不难理解吧？
3.佛国不丹，男女寿命差距可以忽略不计。
之所以被称作佛国，是因为不丹不论男女都信奉佛教(75%)或是印度教，人家不管带不带娃，都会诵经持咒打坐参禅——修心啊！所以，男女寿命差不多。虽说平均寿命比日本少了15年，但这不妨碍人民幸福啊！活得久并不等于幸福多。
综合以上三点，不难得出一个结论：带娃可以修心，修心可以长寿。既不带娃又不修心有可能少活3年之久，施主何苦呢？
带娃既能修心，又能长寿，家庭事业双丰收，人活着不就这些事儿吗？宝爸们何乐不为呢？
波爸在苦练修心诀七年的过程中学到了：
1. 修心诀是真的，多陪娃儿才是正道；
2. 坚持做好老爸，工作、生活双丰收；
3. 妈妈带娃不容易，爸爸参与多减负。
预告：在下一篇推文《悠悠的，就把幼小衔接了 (上)》，波爸会回顾总结一下过去112天寒假的遛娃日常和分享几个小小的成就，顺便谈谈幼小衔接的事儿，希望宝爸爸妈们多多关注和分享！
您育儿之旅有什么有趣难忘的经历和好的经验，欢迎在留言中一起讨论哦！
