上次平和养育课程里有说到和孩子的联结，联结占了育儿的80%，其中特殊时光是很好的一个联结方式。本来是打算周日和壮宝度过30分钟的特殊时光的，白天我们出去了，晚上我要参加父母沙龙，所以特殊时光就没有做。

我没有和壮壮做过特殊时光，所以与我来说是很期待的，我不知道自己在这一段时间里会是什么样的反应，同时也很好奇壮宝会如何去度过这段时间。

今天是看完电视，玩完玩具刷完牙。我告诉壮宝我们今天有20（我不确定会是什么样的，所以时间没有设置成30分钟）分钟的特殊时光，在这20分钟里妈妈会全心全意陪你玩，不会看手机，看书，也不做别的事情，你想玩的游戏妈妈都陪你，这段时间妈妈会计时，就是我和你的20分钟。壮宝说那我们上床玩吧，我要翻跟头，你给我数数5个。于是上好闹钟我们的游戏开始了，我给他数他翻，其中有一次快到床边了，他说不行我得往里移一移，就自己移到了床中央。这个过程我就是数数，没有去帮他翻，也没有给他任何意见，中间当他翻不过去的时候我特别有冲动去帮他一把，但是还是忍住了，就做好他要求的数数吧，虽然中间他尝试了很多次但是也没有请求帮助，一直尝试，最终也翻过去了。到了5下他自动不玩了。

我问你接下来想玩什么，他说躲猫猫。我问躲哪里啊？他说被子里。以前他也喜欢自己躲在被子里让我找，我嫌被子捂得慌，总是不愿意他这么玩。今天说好了他可以决定玩什么那就遵守约定吧，尽管我有一些的不情愿。他说让我数到21下然后找他，我觉得这个游戏太low了，你就躲在被子里我不用找也知道你在哪啊，后来我就想的孩子的想法和我的肯定不一样，数数完了之后我就故意去摸被子里的壮宝，说这是谁的大腿啊，这是什么怎么圆圆的是一块石头还是小脑袋，我没说一次壮壮都笑的特别开心。躲猫猫就这样玩了很长时间。这期间壮壮还不停的去看手机计时估计是担心闹钟响，我告诉他20分钟很长，可以放心玩，我们不远刻意去看时间，到时间了他会自己响的。后来看时间的频率就少点了。

玩完躲猫猫他又要我和他一起跑步抢小熊，他数数，先说好数字，他数完后就去抢对面的小熊。每次都是他快，我几乎就抢不到，只有一次我们是同时抢到的，我以为壮宝会不开心，他总是喜欢自己是赢的那一个，没想到他这次说你和我同时抢到了。我很好奇我要是赢了他他是什么反应，结果他说不玩了，好累啊。我们还是玩躲猫猫吧，这次他要求我也藏在被子里，他数数找我，他设置的数字很短，先是数到五后来直接就是一了然后很快就把我找出来他咋个藏，虽然我觉得不公平，我也没说什么，谁叫我说他可以制定游戏规则呢。

期间我觉得也有些累，也是不停的往手机那边瞄，想想这时间挺长的，还好没有设置30分钟，特别是他藏让我数数的时候我特别想去干点别的事情，觉得挺无聊的，后来和他玩开了就不再有这种无聊感了。

接下来壮宝说我们玩打架的游戏吧，于是我们又开始打架，不过他并没有真正的打到我，后来让我闭上眼睛他打我，他就从我手臂上走到另一边去了。我想批评他这种行为，但还是忍住了，Maggie说过特殊时光时不要有批评在里面，于是我就装哭说你从我身上走过去好疼啊，我都不想和你玩了，他立马停下来跟我说对不起，还在我脸上猛亲。于是批评和不满也就化解了。他玩完了说我要建小屋啊，我没听清问他是小窝？他说了几遍后说是屋子的屋小屋啊，然后他就躺在被子上让我把他包起来。觉得不好玩又说还是玩躲猫猫吧，又把自己藏在被子里了，这时闹钟也响了。我把他找了出来说时间到了我们的特殊时光要结束了。他没有耍赖说还要玩。我说这次结束了我们下周还有特殊时光，以后每周都会有。他说好吧，我告诉他下次我们的特殊时光可以是30分钟。

我抱起他跟他说今天和你一起度过的特殊时光很特别，我看你也很开心，你玩了一二三四个游戏，都是你设计的我玩的好开心，你也好厉害一下子能想出这么多好玩的。我又问他你有什么感受啊，他有些不好意思的钻到我的怀里笑了笑，我说你说说吧，说什么都行，他说了句超级无敌站，我有点不明白说什么意思啊，他说就是好开心，好玩。

哈哈，还有这种表达，显然壮宝还不知道如何去表达自己的感受。慢慢引导吧。

本以为今天他会很兴奋睡不着，没想到躺在枕头上没几分钟就睡着了。睡觉前主动亲吻和拥抱了我，开心的睡下了。

对我来说虽然是短短的20分钟，我还是有点困难去全心全意陪伴，心里多少会想些其他的事情，注意力也有走神的时候，但是整个过程壮宝却玩的很开心，不停的咯咯咯的笑，虽然关注过几次时间。特殊时光真的是很好的联结和自省时光，我从来没有如此关注过自己是如何陪伴孩子的。原来做到专注20分钟也不是那么容易，可想平时的陪伴根本也谈不上高质量的陪伴。发现问题就慢慢改正吧。下次特殊时光提上日程。