为什么我一直不开心？
为什么我开始讨厌自己了？
为什么我总是无法处理好我的家庭关系？
为什么没勇气做一些该干的事？
为什么明白许多道理还是过不好这一生？
为什么忽然想到认真对待一件事？
这些问题我都应该认真思考，因为这些问题一解决，将影响我的一生幸福。
昨天和老婆吵架以后，我突然一夜之间就觉醒了，心中压抑很久的情绪一下子就如山洪般一泄如注。
我一下子明白了，我不能这样生活，因为我不开心了，我开始讨厌自己了。
我讨厌自己的自私，我讨厌自己的虚伪，我讨厌自己没活出真我。
我是一个胆小鬼，一个大男人一人做事一人当，能不能坦诚一些，阳光一些，总是活在一个阴暗的角落里。
我一直都在伪装自己，这样伪装让我每一天都过得好辛苦，我很想心中敞亮。
可我怕心中痛苦，我也怕一旦真相揭开给家人带来痛苦。
一年，两年，我总能找出各种理由不回家，不知从什么时候我开始变得自私起来，不再和家人商量任何事，都一意孤行。
明天的备稿诗
我不想这样下去了，我要发泄，我必须把心中的话讲出来，我也不管后果会怎么样，我这几天准备认真地去做一件事，这事不做我会一直痛苦下去。
不错我要写一封长信，认真去对待这件事，我觉得是值得的，毕竟两年了，发生了太多的事。
列框架
认真的梳理，后心里还产生了一些疑问，我相信一切都会好起来，即使产生最坏的的结果，但内心还是安心的，因为我终于找回了自己。
有了问题，要解决问题这才是我应该做的，而不是逃避问题。
