人有三急，真的到了这个时候，真的急不得。
今天早上，很不幸，肚子坏了，坐在上班的地铁上，那个难受，如何用语言来表达？
你急，它就更急，急着出来；
你忍，憋着，它其实是在蓄力，它真的出来，我完了；
这个时候，只能放松，缓缓地深呼吸，把自己放空，维系住那股意，不上不下；
保持一种心灵的平衡，一急躁，它就噗噗出来，那个场面不可想象。
把它忘记，这样你读起来不那么恶心。
在车上，对人要微笑，即使很勉强
周围的氛围友好了，也就更为放松
静静地想一想，哪里有它该去的地方
所以，平时要多留心，多观察，勘测地形
这样，事来就有可用的素材
当见了它的归属地
最好不要在心里想着这个归属地
把归属地忘记
无目的地走进
适当加快速度
临门一脚很关键
噗噗，它到了它该去的地方
一场修行之旅结束
这时就到了天堂
我真的发现
天堂与地狱就是一念之隔
悟后起修
这是禅宗的精华
修行的路上，每一步都充满了危险
这个危险就是在不对点——噗噗
我突然间理解了庄子
他说“道在蝼蚁，道在屎溺”
[东郭子请教庄子说：“你所谓的道，在哪里呢？”庄子说：“无所不在。” 东郭子说：“一定要说个地方才可以。”庄子：“在蝼蚁中。”东郭子：“为什么如此卑微呢？” 庄子：“在杂草中。”东郭子：“为什么更加卑微呢？”庄子：“在瓦块中。”东郭子：“为什么越说越过分呢？” 庄子说：“在屎尿中。”]
丫的，庄子说的是真的
如果他遇到我这种情况
会如何做？
肯定差不远
处处皆是道
处处可修行
放松可近道
万事急不得
写着写着觉得它也实属平常
恶心——只是自己容易被过去的记忆牵着走
时刻保持一种觉察
如此，平凡中
会散发出些许诗意
