重启，超越！唤醒那个早已沉睡的自己，一年100本书，一天100个俯卧撑+100个徒手深蹲或蛙跳！相约灵魂于20171231回顾检视！
英语，English，捡起来！
20170103 跑步3000米，练铁30分钟！加油！
20170104 跑步2000米，俯卧撑50个，篮球1小时！加油！
20170105 100个俯卧撑+100个徒手深蹲+1组平板支撑
20170106 跑步3200米+100个俯卧撑+100个徒手深蹲
20170107 100+100
20170109 3000+100+100
20170110 3000+100+100
20170111 3000+100+100
20170112 3500+100+100
20170113 2400+100+100
20170114 5000+100+120蛙跳
20170116 5000+100+100
20170117 100+100中雨
20170118 100+100转级
20170119 100+100晚会
20170120 4000+100+100
20170121 6000+100+100
20170122 4000+100+100
20170123 6000+100+100
20170124 4500+100+100
20170125 医院陪护
20170126 100值班
20170127 除夕夜值班
20170128 1h篮球+100
20170129 100+100
20170203 160个俯卧撑——一年之计在于春
20170206 1h篮球
20170207 1.5h篮球
20170209 0.5h篮球
